キューピー3分クッキング：フレーククリスピーチキンの簡単レシピ- フレーククリスピーチキンは和風のクリスピーチキンで、玄米フレークの衣が特徴的。
- 材料は鶏肉、にんにく、塩、砂糖、酒、しょうゆ、ごま油、溶き卵、小麦粉、玄米フレーク、油、レモン。
- 鶏肉をスティック状に切って、にんにくしょうゆをもみ込み、玄米フレークで衣を作って揚げる。
- カラッと揚げたら、レモンを添えて盛る。
フレーククリスピーチキン
フレーククリスピーチキン にんにくしょうゆをもみ込んだ和風のクリスピーチキン。玄米フレークの衣でザクザクとした歯ざわりを楽しめます。 エネルギー：265kcal ● 塩分：1.1g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年3月14日 講師 Kanako先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1鶏肉は12cm長さほどのスティック状に切る。 2にんにくはすりおろしてボウルに入れ、塩、砂糖、酒、しょうゆ、ごま油を合わせる。1を入れてよくもみ込む。 32に溶き卵を加えてもみ込み、小麦粉を加えてなじませる。 4ポリ袋に玄米フレークを入れて手で握って砕く。3の鶏肉全体にまぶす。 5油を180℃に熱して4を入れ、途中返してカラッと揚げて火を通す。 6器に盛り、輪切りにしたレモンを添える。
全文表示
キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- この鶏肉と長芋ののり塩バターソテーのレシピは、バターのコクと青のり粉の風味が絶妙で、食欲をそそる一品だと感じました。鶏肉と長芋をしっかり焼き色をつけて作ることで、香ばしさが引き立ちそうですね。作ってみたくなるレシピです。
- このレトロ喫茶プリンのレシピは、懐かしい味わいを楽しむことができそうですね。カラメルを作るところから丁寧に作り上げる工程が、プリン作りの楽しさを感じさせます。ホイップクリームとさくらんぼをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このみそカツサンドのレシピは、豆みそを使って甘めのみそだれを作るところがユニークで興味深いですね。とんかつとキャベツ、辛子マヨネーズとの組み合わせもおいしそうで、食べ応えのあるサンドイッチになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは豚レバーを使ったレバにら炒めで、シンプルな調味料で味付けされています。レバーの旨みとにらのシャキシャキ感が絶妙にマッチしていそうですね。調理手順もわかりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
- この甘辛豚とセロリの葉のチャーハンのレシピは、豚肉の旨味とセロリの風味が絶妙にマッチしていそうですね。甘辛い味付けが食欲をそそりますし、卵と一緒に炒めるとご飯がしっとりとして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- この新玉ねぎのやわらか煮 そぼろみそのレシピは、新玉ねぎの甘みとそぼろみその甘辛さが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすそうです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- じゃことにらの卵焼き、見た目も美しくて食欲をそそりますね。ちりめんじゃこの塩気とにらの風味が卵とよく合いそうです。作り方もシンプルで、誰でも挑戦しやすそうです。食卓に彩りを添える一品として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- そら豆とちくわのかき揚げのレシピ、とっても美味しそうですね！そら豆のほっくりした食感とちくわのうまみが絶妙にマッチしていそうです。揚げたてのカリカリ感もたまらないでしょう。カレー塩を添えるアイデアも素敵です。作ってみたくなりました！
- このレシピは、ゆで豚とオクラを梅と削りがつおであえるだけで、簡単に美味しい一品が作れるようですね。梅風味の吸いものも一緒に作れるので、バランスの取れた食事になりそうです。梅の風味が爽やかで、食欲をそそる料理だと感じました。
- このスナップえんどうといかの豆豉炒めのレシピは、豆豉の深い味わいが料理に奥行きを与えていて、とても魅力的ですね。スナップえんどうの色鮮やかさといかの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も分かりやすくて、調理する際にもストレスなく作れそうです。ぜひ試してみたい一品です。
このレシピは、和風の味付けと玄米フレークの衣が組み合わさって、クリスピーで美味しそうなチキンに仕上がりそうですね。にんにくしょうゆの風味がしっかりと感じられそうで、レモンの爽やかさもアクセントになりそうです。作ってみたくなる料理ですね。