キューピー3分レシピで作る「ピザ風チキンソテー」

  • ピザ風チキンソテーのレシピ紹介
  • 簡単に作れるピザ風チキンソテーの作り方
  • ソース、野菜、チーズを使って作る
  • 鶏肉の塊を焼いて仕上げる手順
  • 軽めのエネルギーと塩分量

ピザ風チキンソテー

ピザ風チキンソテー ソテーした鶏肉をピザ生地に見立てて、ソースをぬって野菜とチーズをのせましょう。胸肉を使っているのであっさりと食べられます。 エネルギー:314kcal ● 塩分:2.4g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年6月17日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料(2人分) 作り方 1ソースの材料を混ぜ合わせる。 2ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横5mm幅に切り、玉ねぎは縦3mm幅に切る。 3鶏肉は6等分のそぎ切りにする。ポリ袋に小麦粉、塩、こしょうを合わせ、鶏肉を入れてまぶす。 4フライパンに油大さじ1をひいて3を並べて火にかける。焼き色がついたら返して弱めの中火にする。 5鶏肉にソースをぬり、ピーマン、玉ねぎ、ピザ用チーズをのせてふたをし、3分ほど焼いて火を通す。仕上げに粗びき黒こしょうをふる。

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ソース:https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2024/240617.htm

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「キューピー3分レシピで作る「ピザ風チキンソテー」」への1件のフィードバック

  1. このピザ風チキンソテーのレシピは、普通のソテーとは一味違うアレンジが施されていて面白そうですね。チキンをピザ生地に見立てて、野菜とチーズをトッピングするというアイデアが斬新で、食べるのが楽しみです。料理のバリエーションを増やしたいときにぴったりのレシピだと思います。