「夏にぴったり！マルコメの冷製納豆やっこみそ汁レシピ」- 「冷製納豆やっこみそ汁」は夏バテにも向いた具材たっぷりのみそ汁。
- 調理時間は約10分で、1人分のエネルギーは138kcal、塩分は2.2g。
- 材料はオクラ、豆腐、納豆、プラス糀生みそ糀美人なめらかなど。
- 作り方は、オクラを加熱してカットし、豆腐に納豆とオクラを乗せる。
- 「プラス糀生みそ糀美人なめらか」を冷水で溶き、お椀に注ぎタレをかけて完成。
- アレンジとして、ご飯を加えて冷やし茶漬けにすることも可能。
【冷製】納豆やっこみそ汁
使用商品はこちら 【冷製】納豆やっこみそ汁 スープ仕立てで夏バテでも食べやすい。具材たっぷりのみそ汁です。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 138kcal 塩分 2.2g 糖質 9.6g 食物繊維 2.5g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー みそ汁 調理方法 その他 食材 野菜 豆類 その他 材料（2人分） 具材 分量 オクラ 4本 豆腐 2/3丁 納豆 1パック 調味料 分量 プラス糀 生みそ 糀美人なめらか 大さじ2 冷水 300ml 納豆の付属のタレ 適量 作り方 ① オクラは板ずりしてサッと洗い、耐熱皿に乗せてラップをかけ600Wの電子レンジで30～40秒加熱し、粗熱がとれたら小口切りにする。 ② お椀にスプーンですくった豆腐を入れ、納豆、オクラを乗せる。 ③ 「プラス糀 生みそ 糀美人なめらか」を分量の冷水で溶き、②のお椀に注ぐ。お好みで納豆の付属のタレを適量かけて完成。 ワンポイントアドバイス ご飯を加えて冷やし茶漬けにしても。 メニュー みそ汁 調理方法 その他 食材 野菜 豆類 その他
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- サバ缶の冷や汁のレシピは、簡単に作れて具材もシンプルで美味しそうですね。サバの風味とごまの香りがきいた冷や汁の素を使うのもおしゃれでいいアイデアだと思います。野菜やご飯と一緒に食べると、さっぱりとした食感と味わいが楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいです！
- このゴーヤーみそチャンプルーのレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね。豚肉とゴーヤー、豆腐の組み合わせがヘルシーでバランスが良さそうです。液みそを使うことで味付けも手軽にできそうです。作ってみたくなりました！
- この基本の冷や汁のレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。野菜や豆腐を加えることで、さっぱりとした食感と味わいが楽しめそうです。特に豆腐を入れるアドバイスは参考になります。暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。
- これらの変わり種味噌汁のレシピはとても斬新で面白そうですね！特に納豆味噌汁や梅の味噌汁は、味の組み合わせが想像以上に美味しそうです。普段の食卓に取り入れてみたいです！
この冷製納豆やっこみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。オクラや豆腐、納豆などの具材がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。さらに、糀を使ったみそ汁の味わいも気になります。暑い日に食べると、さっぱりとしていて食欲をそそりそうですね。