「キューピー3分レシピで作る!ブロッコリーとベーコンのミルクスパゲティ」

  • タイトル: ブロッコリーとベーコンのミルクスパゲティ
  • ミルクスープのような優しい味わいのスパゲティ
  • スパゲティを半分に折れば小さい鍋1つで作れる
  • 食べやすい長さのスパゲティなので、フォークでも巻きやすい
  • エネルギー: 739kcal, 塩分: 3.5g
  • 作り方:
    1. ベーコンは2cm幅に切る
    2. ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は輪切りまたは半月切りにする。玉ねぎとにんにくはみじん切りにする
    3. 鍋にオリーブ油とにんにくを入れて炒め、玉ねぎとベーコンを加えて炒める
    4. 分量の水、牛乳、洋風スープの素、塩を加える
    5. スパゲティを加えてほぐすように混ぜ、蓋を少しずらして弱火で煮る
    6. 煮上がる2分前にブロッコリーと茎を加える
    7. パルメザンチーズとこしょうを加えて混ぜ、器に盛る

ブロッコリーとベーコンのミルクスパゲティ

ブロッコリーとベーコンのミルクスパゲティ やさしい味わいのミルクスープのスパゲティ。スパゲティを半分に折れば小さい鍋1つで作れます。食べやすい長さのスパゲティなので、フォークでも巻きやすいです。 エネルギー:739kcal ● 塩分:3.5g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年2月13日 講師 まきまさ美先生 印刷する 材料(2人分) 作り方 1ベーコンは2cm幅に切る。ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は皮を厚めにむいて5mm厚さの輪切り、または半月切りにする。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。スパゲティは半分に折る。 2鍋にオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて炒め、香りが立ったら玉ねぎ、ベーコンを入れて炒める。玉ねぎに透明感が出たら分量の水、牛乳、洋風スープの素、塩を加える。 3煮立ったらスパゲティを加えてほぐすようによく混ぜ、ふたを少しずらしてのせ、スパゲティの表示時間通りに弱火で煮る。煮上がる2分ほど前にブロッコリーと茎を加える。 4パルメザンチーズ、こしょうを加えて混ぜ、器に盛る。

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ソース:https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2024/240213.htm