キューピー3分クッキングで簡単調理！冷凍ごはんでパラッとしっとりチャーハンを作ろう- 冷凍ごはんを使ったパラパラのチャーハンの作り方
- 材料：かまぼこ、ロースハム、長ねぎ、卵、ごはん、酒、しょうゆ、塩、こしょう、油
- ごはんを解凍し、酒をかけながらほぐす
- 卵を塩でとき、フライパンで炒める
- かまぼこ、ロースハム、長ねぎを加えて調味料を入れ、パラッとするまで炒める
冷凍ごはんでパラッとしっとりチャーハン
冷凍ごはんでパラッとしっとりチャーハン レンジで温めたらすぐに食べられるので、炊いたごはんは冷凍して保存しましょう。コツを押さえれば、しっとりパラパラのチャーハンに仕上がります。 エネルギー：467kcal ● 塩分：3.8g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年12月8日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1かまぼこ、ロースハムは7～8mm大に切る。長ねぎは粗みじん切りにする。 2卵は溶きほぐして塩を混ぜる。 3ごはんは電子レンジ(600W)にかけて全体が温まるまで解凍し、熱いうちに酒をふりかけて箸などでほぐしながら全体にまぶす。 4フライパンに油大さじ1を熱して2を流し入れ、すぐに3を入れて上下を返しながら切るように混ぜる。ごはんの塊はやさしくつぶしてほぐす。 5ごはんの塊がなくなってきたらかまぼこ、ロースハム、長ねぎを加えて混ぜ、なじんだらしょうゆ、塩、こしょうを加えてパラッとするまで炒める。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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- 鶏だし冷麺のレシピは、さっぱりとした韓国風の冷麺でとても美味しそうですね。ささ身のゆで汁を使って鶏だしのスープを作るアイデアも素晴らしいです。夏にぴったりの爽やかな一品だと感じました。
- このサーモンのレアステーキとラビゴットソースのレシピは、フレンチ料理の伝統的な味わいを楽しめそうですね。サーモンの脂とラビゴットソースのさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。料理のバランスや調理法も丁寧に説明されていて、自宅でも挑戦しやすそうです。料理を通じてフレンチの味を楽しむことができそうです。
- 手作り寒天のフルーツポンチのレシピ、とっても涼しげで夏にぴったりですね！色とりどりのフルーツが入っていて、見た目も華やかです。寒天をしっかりと煮溶かすのがポイントなんですね。作ってみたくなりました！
- この豚肉と夏野菜の中華炒めのレシピは、オイスターソースのコクが効いていて、ご飯との相性が良さそうですね。豚肉を焼いてから野菜と一緒に炒める工程が、香ばしさを引き立てそうで美味しそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピはモロヘイヤを使ったスープで、ヘルシーで栄養価も高そうですね。モロヘイヤの青臭さが抜けて、鶏肉のうまみが出るというのも興味深いです。作り方もシンプルで、調理しやすそうです。試してみたいレシピの一つですね。
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- このレシピは、春雨がしっかりと味を吸収していて、紅しょうがの爽やかな辛みがアクセントになっていて魅力的ですね。さらに、卵やロースハムを加えることで食感も楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
- この砂肝のトマト煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、ビストロ風の味わいが楽しめそうですね。トマトと砂肝の組み合わせは新鮮で、にんにくやワインの風味も加わって、きっと美味しい一品になりそうです。焼いたバゲットと一緒にいただくのもいいアイデアですね。料理を楽しむ時間が楽しみになりました。
- このレシピはゴーヤを使ったサクサクのチップスで、甘辛いソースとの相性が良さそうですね。揚げたゴーヤの軽い食感と、スイートチリソースの組み合わせが美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
このレシピは、冷凍ごはんを使って簡単に作れるチャーハンの作り方を紹介していますね。冷凍ごはんを使うことで、手軽にチャーハンを作ることができそうです。具材もカマボコやロースハム、長ねぎなどシンプルで食べやすい組み合わせですね。作り方も分かりやすく説明されているので、誰でも挑戦しやすいレシピだと感じました。