キューピー3分クッキングで簡単調理！冷凍ごはんでパラッとしっとりチャーハンを作ろう- 冷凍ごはんを使ったパラパラのチャーハンの作り方
- 材料：かまぼこ、ロースハム、長ねぎ、卵、ごはん、酒、しょうゆ、塩、こしょう、油
- ごはんを解凍し、酒をかけながらほぐす
- 卵を塩でとき、フライパンで炒める
- かまぼこ、ロースハム、長ねぎを加えて調味料を入れ、パラッとするまで炒める
冷凍ごはんでパラッとしっとりチャーハン
冷凍ごはんでパラッとしっとりチャーハン レンジで温めたらすぐに食べられるので、炊いたごはんは冷凍して保存しましょう。コツを押さえれば、しっとりパラパラのチャーハンに仕上がります。 エネルギー：467kcal ● 塩分：3.8g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年12月8日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1かまぼこ、ロースハムは7～8mm大に切る。長ねぎは粗みじん切りにする。 2卵は溶きほぐして塩を混ぜる。 3ごはんは電子レンジ(600W)にかけて全体が温まるまで解凍し、熱いうちに酒をふりかけて箸などでほぐしながら全体にまぶす。 4フライパンに油大さじ1を熱して2を流し入れ、すぐに3を入れて上下を返しながら切るように混ぜる。ごはんの塊はやさしくつぶしてほぐす。 5ごはんの塊がなくなってきたらかまぼこ、ロースハム、長ねぎを加えて混ぜ、なじんだらしょうゆ、塩、こしょうを加えてパラッとするまで炒める。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、冷凍ごはんを使って簡単に作れるチャーハンの作り方を紹介していますね。冷凍ごはんを使うことで、手軽にチャーハンを作ることができそうです。具材もカマボコやロースハム、長ねぎなどシンプルで食べやすい組み合わせですね。作り方も分かりやすく説明されているので、誰でも挑戦しやすいレシピだと感じました。