「キューピー3分クッキング」で簡単おいしいレシピを紹介！- ちまきは西日本で主流の端午の節句に食べるもち菓子。
- 笹の葉で巻いておいしくなる。
- 1個分のエネルギーは143kcal。
- 材料（5個分）：いぐさ、水、グラニュー糖、笹の葉、上新粉、もち粉。
- 作り方：水とグラニュー糖を溶かし、笹の葉や生地を準備、蒸して形を整える。
ちまき
ちまき 西日本で主流の、端午の節句に食べる、縁起のよいもち菓子「ちまき」。笹の葉で巻いて2～3時間おくと、香りが移っておいしくなります。 1個分／エネルギー：143kcal ● 塩分：0.0g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年5月5日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（5個分） ●いぐさは切れることがあるので、予備を用意しておきましょう。 作り方 1鍋に分量の水とグラニュー糖を合わせ、火にかけて溶かす。グラニュー糖が溶けたら火を止め、粗熱をとる。 2笹の葉は1枚ずつ洗い、水気をふく。いぐさは水につけてもどす。 3ボウルに上新粉ともち粉を合わせ、1を少しずつ加えながらよく練る。 4バットにぬらしたふきんを広げ、3の生地を流し入れ、蒸気の上がった蒸し器で20分蒸す。 5蒸し上がったら、熱いうちにぬらしたふきんや手水を使いながらツヤが出るまでこねる。5等分して長めの俵形に形を整える。 6笹の葉の表を内側にし葉元に5をのせて包み、もう1枚の葉も表を内側にしてかぶせるように包み込む。葉元側を持って、笹の葉の上部を折るように押さえ、上部をいぐさで１回巻いて葉先を折りたたみ、いぐさを葉元側に向かってくるくると巻いて固結びをしてとめる。余分ないぐさと軸は切る。
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ちまきの作り方を読んでいると、伝統的な日本のお菓子作りの技術や工程が感じられますね。笹の葉やいぐさを使って包むところなど、手作りの温かさが伝わってきます。食べるだけでなく、作る過程も楽しい料理ですね。