キューピー3分クッキング: 豚肉のソテー オニオンガーリックレシピ- 豚肉のソテー オニオンガーリックは、にんにくを効かせた一品。
- 玉ねぎと薄切りにしたにんにくを一緒に炒める。
- 豚肉は小麦粉をまぶし、焼いてから切る。
- 玉ねぎとにんにくを炒めて調味料を加え、おろしにんにくを加えてソースを作る。
- レタスの上に豚肉をのせ、ソースをかけて完成。
豚肉のソテー オニオンガーリック
豚肉のソテー オニオンガーリック にんにくをガツンと効かせたごはんがすすむ一品。薄切りにしたにんにくは玉ねぎと一緒に炒め、おろしにんにくは仕上げに加えて風味を生かします。 エネルギー：485kcal ● 塩分：2.2g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年7月19日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1玉ねぎは縦薄切りにする。にんにく1かけは薄切りにし、残りはすりおろす。レタスは食べやすい大きさに切る。 2分量の水、酒、しょうゆ、こしょうを混ぜ合わせる。 3豚肉は筋切りをし、小麦粉をまぶして余分な粉ははたく。 4フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を焼き、焼き色がついたら返して弱めの中火にして3～4分焼く。火が通ったらとり出し、食べやすい大きさに切る。 5器にレタスを広げ、4の豚肉をのせる。 64のフライパンに油小さじ2を熱して玉ねぎ、にんにくの薄切りを入れて1分ほど炒める。バターを加えてなじんだら2を加えてひと煮し、おろしにんにくを加えてひと混ぜする。5の豚肉にかける。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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- この豚こま肉とアボカドのBBQエッグチーズのレシピは、豚肉とアボカドの組み合わせが斬新で興味深いですね。BBQ風のソースと半熟卵が加わると、さらに食欲をそそられます。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
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- このつくねとかぶのうま塩煮のレシピは、シンプルな材料で作れるのに、だしの風味がしっかり感じられて美味しそうですね。つくねとかぶの組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この春キャベツとにらの担々蒸しのレシピは、キャベツの甘さとひき肉のうまみ、豆板醤のピリッとした辛みが絶妙に組み合わさっていて、とても美味しそうですね。蒸すことでキャベツがやわらかくなり、さらに甘さが引き立つというのも興味深いポイントです。この料理を作ってみたら、食欲をそそる香りと味わいが楽しめそうです。
- このレシピは、シンプルな材料で作れるけれども、しょうがとケチャップの組み合わせが絶妙で、ご飯が進みそうな一品ですね。新玉ねぎと豆苗の爽やかな風味もアクセントになっていて、季節感を感じさせる料理だと思います。作ってみたいと思わせる魅力がありますね。
- この牛肉とパプリカのオイスターソース炒めのレシピは、シンプルでありながらも濃厚な味わいが楽しめそうですね。パプリカの鮮やかな色とオイスターソースのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方もわかりやすくて、調理初心者でも挑戦しやすそうです。家庭料理としてもぴったりの一品ですね。
この豚肉のソテー オニオンガーリックのレシピは、にんにくの風味が効いていてとても美味しそうですね。豚肉と玉ねぎ、にんにくの組み合わせはクセになりそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで、調理が苦手な人でも挑戦しやすそうです。ぜひ試してみたい一品です。