キューピー3分クッキングで簡単調理！スペアリブのバーベキューソースレシピ- スペアリブのバーベキューソースは簡単に作れるごちそう感ある一品。
- エネルギー：641kcal、塩分：3.2g。
- 材料：スペアリブ、バーベキューソース、パプリカ、ズッキーニ、オリーブ油など。
- 作り方：たれを作ってスペアリブに漬け込み焼く。パプリカとズッキーニも調理して盛り合わせる。
スペアリブのバーベキューソース
スペアリブのバーベキューソース 甘辛いたれに漬け込んでしっかりと下味をつけたら、あとは焼くだけ。簡単でごちそう感のある一品です。 エネルギー：641kcal ● 塩分：3.2g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年7月12日 講師 Kanako先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1たれの材料を混ぜ合わせる。 2スペアリブは両面にフォークで数か所穴を開ける。密閉保存袋に1のたれとともに入れてもみ込み、半日～1日漬け込む。 3天板にオーブンペーパーを敷き、汁気をきったスペアリブを並べる。190℃に予熱したオーブンに入れ、様子を見ながらこんがりと濃い焼き色がつくまで30～40分焼く。 4パプリカは種とワタを除き、それぞれ3～4等分に切る。ズッキーニは1.5cm厚さの輪切りにする。 5フライパンにオリーブ油適量を熱してパプリカとズッキーニを入れ、焼き色がつくまで焼いて塩、こしょう、ガラムマサラをふる。 6器に3、パプリカ、ズッキーニを盛り合わせる。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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スペアリブのバーベキューソースのレシピ、見てみました！甘辛いたれに漬け込んで焼くだけという簡単さに惹かれますね。バーベキューソースの香りがたまらないだろうなと思いました。パプリカとズッキーニのアクセントもいいですね。作ってみたいレシピです！