キューピー3分クッキング: くずしにんじんの炊き込みごはん・にんじんとベーコンのみそ汁- くずしにんじんの炊き込みごはんとにんじんとベーコンのみそ汁のレシピを紹介
- にんじんを新しい切り方や調理法で楽しむことができる
- にんじんとベーコンの組み合わせが特徴的
- くずしにんじんの炊き込みごはん：
- カロリー：428kcal、塩分：1.7g
- 米、しょうゆ、みりん、塩、しょうが、ひき肉を使用
- にんじんとベーコンのみそ汁：
- カロリー：127kcal、塩分：2.7g
- にんじん、玉ねぎ、ベーコン、みそを使用
くずしにんじんの炊き込みごはん・にんじんとベーコンのみそ汁
くずしにんじんの炊き込みごはん・にんじんとベーコンのみそ汁 くずしにんじんの炊き込みごはん 使い道がマンネリ化しがちなにんじん。切り方や調理法を変えると、新しい食感や甘さに出合え、日々、楽しむことができます。 にんじんとベーコンのみそ汁 ベーコンが入ったちょっと洋風のみそ汁。にんじんと玉ねぎをオリーブ油で炒めることで、それぞれの甘みが引き立ちます。 くずしにんじんの炊き込みごはん エネルギー：428kcal ● 塩分：1.7g にんじんとベーコンのみそ汁 エネルギー：127kcal ● 塩分：2.7g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2026年6月13日 講師 市瀬悦子先生 印刷する 材料（4人分） くずしにんじんの炊き込みごはん 材料（2人分） にんじんとベーコンのみそ汁 作り方 くずしにんじんの炊き込みごはん 1米は洗って、ザルに上げて30分おく。にんじんは皮をむいて縦半分に切る。 2炊飯器に米、しょうゆ、みりん、塩を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、さっと混ぜる。 3しょうがを散らし、にんじんを並べ入れ、ひき肉を散らして入れ、普通に炊く。 4炊き上がったらしゃもじでにんじんを粗くくずしながら、ざっくりと混ぜる。 にんじんとベーコンのみそ汁 1にんじんはせん切り、玉ねぎは縦薄切り、ベーコンは5mm幅の細切りにする。 2鍋にオリーブ油小さじ1を熱し、1を入れて炒める。2分ほど炒め、しんなりとしたらだし汁を加える。煮立ったら弱めの中火にし、3分ほど煮る。 3みそを溶き入れてひと煮立ちさせ、器に盛り、細ねぎをのせる。
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- 夏野菜のフリッタータのレシピ、とっても美味しそうですね！カラフルな具材がたっぷり入っていて、見た目も華やかです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。夏の食卓にぴったりの一品ですね。
- 鶏だし冷麺のレシピは、さっぱりとした韓国風の冷麺でとても美味しそうですね。ささ身のゆで汁を使って鶏だしのスープを作るアイデアも素晴らしいです。夏にぴったりの爽やかな一品だと感じました。
- このサーモンのレアステーキとラビゴットソースのレシピは、フレンチ料理の伝統的な味わいを楽しめそうですね。サーモンの脂とラビゴットソースのさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。料理のバランスや調理法も丁寧に説明されていて、自宅でも挑戦しやすそうです。料理を通じてフレンチの味を楽しむことができそうです。
- 手作り寒天のフルーツポンチのレシピ、とっても涼しげで夏にぴったりですね！色とりどりのフルーツが入っていて、見た目も華やかです。寒天をしっかりと煮溶かすのがポイントなんですね。作ってみたくなりました！
- この豚肉と夏野菜の中華炒めのレシピは、オイスターソースのコクが効いていて、ご飯との相性が良さそうですね。豚肉を焼いてから野菜と一緒に炒める工程が、香ばしさを引き立てそうで美味しそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピはモロヘイヤを使ったスープで、ヘルシーで栄養価も高そうですね。モロヘイヤの青臭さが抜けて、鶏肉のうまみが出るというのも興味深いです。作り方もシンプルで、調理しやすそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- ひじきの煮もののレシピを読んで、具だくさんで栄養価も高そうだなと思いました。芽ひじきや椎茸、にんじん、いんげんなど、色々な具材が使われていて食べ応えもありそうです。ごま油で炒めることでコクも出て美味しそうですね。常備菜として作っておくと便利そうだと感じました。
- このレシピは、春雨がしっかりと味を吸収していて、紅しょうがの爽やかな辛みがアクセントになっていて魅力的ですね。さらに、卵やロースハムを加えることで食感も楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
- この砂肝のトマト煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、ビストロ風の味わいが楽しめそうですね。トマトと砂肝の組み合わせは新鮮で、にんにくやワインの風味も加わって、きっと美味しい一品になりそうです。焼いたバゲットと一緒にいただくのもいいアイデアですね。料理を楽しむ時間が楽しみになりました。
- このレシピはゴーヤを使ったサクサクのチップスで、甘辛いソースとの相性が良さそうですね。揚げたゴーヤの軽い食感と、スイートチリソースの組み合わせが美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
このレシピは、にんじんを使った料理を新鮮なアプローチで楽しめる点が素晴らしいと感じました。炊き込みご飯やベーコン入りのみそ汁など、日常の食卓に彩りを添えるアイデアが参考になりますね。料理のバリエーションを増やしたいときに、ぜひ試してみたいレシピです。