シャキシャキしろ菜の濃厚とんこつ辛鍋のミツカンレシピ- 料理名: シャキシャキしろ菜の濃厚とんこつ辛鍋
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 343 kcal（1人前）
- 材料: しろ菜、豚バラ肉、キャベツ、長ねぎ、しめじ、にんじん、もやし、辛屋濃厚とんこつ鍋つゆ
- 作り方: 材料を切って鍋つゆと一緒に煮る
- ポイント: しろ菜は最後にゆでるとシャキシャキ食感が楽しめる
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 343 kcal、タンパク質 14.3g、脂質 26.0g、炭水化物 13.3g、野菜量 217.4g、食塩相当量 3.1g
シャキシャキしろ菜の濃厚とんこつ辛鍋
シャキシャキしろ菜の濃厚とんこつ辛鍋 調理時間 20分 エネルギー 343 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 しろ菜 １袋（３００ｇ） 豚バラ肉 薄切り ２５０ｇ キャベツ １／４個（３００ｇ） 長ねぎ １本 しめじ １パック（１００ｇ） にんじん １／３本 もやし １袋（２００ｇ） 辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート １袋 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい長さに切る。キャベツはザク切り、長ねぎは斜め切りにする。しめじは石づきを取り小房に分ける。にんじんは短冊切りにする。しろ菜は食べやすい大きさに切る。 ２鍋に「辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート」をよくふってから入れて、火にかける。煮立ったら１ともやしを入れ、具材に火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※「辛屋? 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート」の生産は終了しております。 ミツカンメニューチームより しろ菜は最後にさっとゆでるように調理していただくと、シャキシャキ食感を楽しんで美味しくいただけます。鍋つゆの程よい辛みとコクでお箸がすすみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 343kcal タンパク質 14.3g 脂質 26.0g 炭水化物 13.3g 野菜量 217.4g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703238
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このレシピは、しろ菜のシャキシャキした食感と濃厚なとんこつ辛鍋の組み合わせが美味しそうですね。具材も豊富で満足感がありそうです。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日にも作りやすそうです。食べてみたい一品です。