- 餃子の皮を使用したミートラザニアのレシピ
- 調理時間は15分で1人分のエネルギーは438kcal
- 材料:合びき肉、じゃがいも、たまねぎ、カンタン酢トマト、ぎょうざの皮、ピザ用チーズ
- 作り方:じゃがいもとたまねぎを加えた合びき肉を電子レンジで調理し、ミートソースを作る。ミートソースとぎょうざの皮を重ねてチーズをのせ、オーブントースターで10~12分焼く。
- ラザニアを餃子の皮でアレンジし、カンタン酢トマトで作るので軽やかな味わい。
- 栄養成分(1人分):エネルギー438kcal、タンパク質22.0g、脂質20.5g、炭水化物38.1g、野菜量23.5g、食塩相当量2.0g
餃子の皮で!ミートラザニア


餃子の皮で!ミートラザニア 調理時間 15分 エネルギー 438 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 合びき肉 150g じゃがいも 1個(約150g) たまねぎ 1/4個 ミツカン カンタン酢トマト 大さじ3 ぎょうざの皮 16枚 ピザ用チーズ 40g このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1じゃがいもは8mm程度の角切りにする。たまねぎはみじん切りにする。2耐熱ボウルに、合びき肉、1、「カンタン酢 トマト」を入れ、よく混ぜ合わせてからふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で8分加熱する。じゃがいもが柔らかくなったら全体を混ぜ合わせる(硬い場合は追加で10秒ずつ加熱する)。3耐熱容器に2のミートソースを1/3量を広げる。ぎょうざの皮を2枚ずつ重ねて水にくぐらせ、敷き詰める。残りのミートソースとぎょうざの皮も同様に層状に重ねてピザ用チーズをのせる(ミートソース3層、ぎょうざの皮2層になる)。オーブントースター(約1000W)で10~12分加熱する。※焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせてください。※調理時間にオーブントースターで焼く時間は含みません。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより ラザニアを餃子の皮でアレンジ!じゃがいものほくほく感も楽しめ、「カンタン酢トマト」でつくるので重たくなくパクパク食べられるラザニアです。ホワイトソースを加えるのもおすすめです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 438kcal タンパク質 22.0g 脂質 20.5g 炭水化物 38.1g 野菜量 23.5g 食塩相当量 2.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23907

