「豆腐とたまごの和風ふわとろチーズ」を使ったミツカンレシピを紹介！- 豆腐とたまごの和風ふわとろチーズのレシピ
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは1人分で160kcal
- 材料：豆腐、追いがつおつゆ２倍、卵、片栗粉、ピザ用チーズ、ドライパセリ
- 作り方：豆腐とつゆを混ぜ、卵と片栗粉を加え、チーズを散らして電子レンジで加熱
- 栄養成分：タンパク質10.8g、脂質9.0g、炭水化物7.6g、野菜量0.0g、食塩相当量1.5g
豆腐とたまごの和風ふわとろチーズ
豆腐とたまごの和風ふわとろチーズ 調理時間 10分以内 エネルギー 160 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 絹ごし豆腐 小１丁（１５０ｇ） ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ 卵 １個 片栗粉 大さじ１ ピザ用チーズ 適量 ドライパセリ お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器に豆腐、「追いがつおつゆ２倍」を入れ、フォークで豆腐が細かくなるまで混ぜる。２卵、片栗粉を加え、更によく混ぜる。３上にピザ用チーズを散らし、電子レンジ６００Wで３分３０秒ほど加熱する。４お好みでドライパセリをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより やさしいだしの味わいと、豆腐とたまごのふわとろ食感がたまらない！混ぜてレンチンするだけで作れるので、ぜひ挑戦してみて下さい。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 160kcal タンパク質 10.8g 脂質 9.0g 炭水化物 7.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23968
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この豆腐とたまごの和風ふわとろチーズのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豆腐とたまごの組み合わせが興味深いですし、追いがつおつゆの風味も良さそうです。電子レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。