ミツカンレシピ：プロが使う味 白だしを使った「まるごとさつまいもの炊き込みごはん」の作り方- さつまいもの皮付きの炊き込みごはんのレシピ
- 材料: 米、さつまいも、いりごま、ミツカン白だし
- さつまいもを切り落として炊飯器に入れ、白だしと一緒に炊く
- 炊きあがったらさつまいもをほぐし、いりごまを振って完成
- 1人分の栄養成分: エネルギー348kcal、タンパク質5.5g、脂質1.3g、炭水化物75.6g、野菜量0.0g、食塩相当量1.7g
まるごとさつまいもの炊き込みごはん
まるごとさつまいもの炊き込みごはん 調理時間 5分以内 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 米 ２合（３００ｇ） さつまいも 中１本（２００ｇ） いりごま 適量 ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ３ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １さつまいもは皮付きのままよく洗い、両端と汚れが気になる部分を切り落とす。炊飯器に入らない場合、半分の長さに切る。２炊飯器に洗った米を入れ、「ミツカン プロが使う味 白だし」を注ぐ。水を足して通常の水加減にし、さつまいもを上にのせて炊く。３炊き上がったら、しゃもじでさつまいもをほぐしながら混ぜる。茶碗に盛り付け、いりごまをふる。※調理時間に炊飯時間は含みません。 ミツカンメニューチームより さつまいもの甘みと「ミツカン プロが使う味 白だし」の鶏がらのコクと旨みがよくあう、優しい味わいの炊き込みご飯です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 348kcal タンパク質 5.5g 脂質 1.3g 炭水化物 75.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23506
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このトマトとチキンのサラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトときゅうりの爽やかな組み合わせに、サラダチキンのたんぱく質が加わって満足感もありそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌&りんご」ラテのレシピは、簡単に作れて健康にも良さそうですね。乳酸菌やりんごの健康効果を取り入れたドリンクは、毎日のカラダケアにぴったりです。さっぱりとした味わいで、飲みやすそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、豚バラ肉と春キャベツを使った簡単で美味しそうな料理ですね。自家製のごまだれがアクセントになっていて、食欲をそそります。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね。みたらし餅の甘じょっぱい味がおいしそうです。電子レンジを使ってもちも柔らかくできるので、忙しい時にも便利です。作ってみたいと思います！
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるので、忙しい時やさっと作りたい時に便利ですね。おいしいビネガーケアに乳酸菌とりんごが入っているので、健康や美容にも良さそうです。さっぱりとした味わいで、食事のお供やリフレッシュドリンクとしてもぴったりですね。
- この「おいしいビネガーケア セラミド＆ざくろ」ラテのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。お酢ドリンクに牛乳を加えるアイデアも新鮮で興味深いです。セラミドやざくろ味が健康や美容に良さそうなので、試してみたいです。
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌＆りんご」ソーダ割りのレシピは、さっぱりとした飲み物でありながら、健康や美容にも配慮されている点が素晴らしいと感じました。乳酸菌やりんご味のお酢ドリンクを使っているので、カラダケアを意識しながら楽しむことができそうです。炭酸水との相性も良さそうで、夏にぴったりの爽やかな一杯だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や暑い日にぴったりですね。おいしいビネガーケアのセラミド＆ざくろ味を使って、さっぱりとした水割りにするアイデアも素敵だと思います。健康や美容に気を使いつつ、美味しく楽しめるレシピとして、日常のカラダケアに取り入れてみたいです。
- この「おいしいビネガーケア GABA＆ヨーグルト」ラテのレシピは、簡単に作れて健康や美容に良い成分を摂取できるのでとても魅力的ですね。牛乳と組み合わせることで飲みやすくなりそうで、毎日続けやすい点も良いです。健康を意識している方にはぴったりのドリンクだと思います。
- この豚バラと小松菜のまろやか炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。卵と味ぽん、マヨネーズの組み合わせが興味深いです。小松菜のシャキシャキ感も良さそうです。作ってみたいレシピの一つです。
このさつまいもの炊き込みごはんのレシピは、さつまいもの甘みと白だしのコクが絶妙にマッチしていて、優しい味わいが楽しめそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。さつまいも好きな人にはぴったりの一品かもしれません。