「米糀ミルクでコクがある！マルコメバターチキンカレーレシピ」- バターチキンカレーは、米糀ミルクでコクがあり重くないカレー。
- 調理時間は30分で、エネルギーは1人分で592kcal。
- 材料には鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、しょうがなどが使用される。
- 調味料には米糀ミルクや砂糖、塩、カレー粉、ガラムマサラ、バターなどが使われる。
- 作り方は、玉ねぎや調味料を炒めて鶏もも肉を煮込むという手順。
- アドバイスとして、玉ねぎがあめ色になったら撹拌するとなめらかな仕上がりになる。
- 砂糖やカレー粉、ガラムマサラの量はお好みで調整可能。
バターチキンカレー
使用商品はこちら バターチキンカレー 米糀ミルクでコクがあるのに重くない！バターチキンカレーです。 プリント 調理時間 30分 エネルギー 592kcal 塩分 1.7g 糖質 70.8g 食物繊維 3.4g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 炒める 食材 鶏肉 野菜 その他 材料（3〜4人分） 具材 分量 鶏もも肉(大) 1枚 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 しょうが 1/2片 ご飯 適量 調味料 分量 (a) プラス糀 米糀ミルク 400ml 砂糖 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 カットトマト 200g コンソメ顆粒 大さじ1/2 (b) カレー粉 大さじ1〜2 ガラムマサラ 小さじ1 バター 30g 作り方 ① 玉ねぎ、にんにく、しょうがを細かめのみじん切りにする。鶏もも肉は大きめの一口大に切る。 ② 鍋にバター10gを熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうがを炒める。 ③ 玉ねぎがあめ色になったら(a)を加え、沸騰したら鶏もも肉を加え、15分程煮込む。 ④ (b)、残りのバター20gを加え、5分程煮込んだら出来上がり。ご飯やナンと盛り付ける。 ワンポイントアドバイス ・玉ねぎがあめ色になったら(a)を加える前にハンドミキサーなどで撹拌するとよりなめらかな仕上がりになります。 ・砂糖、カレー粉、ガラムマサラの量はお好みで調整しましょう。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 炒める 食材 鶏肉 野菜 その他
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
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- このみそマッケンチーズのレシピは、簡単に作れるのにボリュームがあって満足感がありそうですね。マカロニとチーズの組み合わせに、みその風味が加わるのは新鮮で興味深いです。アレンジ次第でさらに美味しさを引き出せそうなので、色々試してみたいレシピです。
- このカリッと厚揚げと豚肉のみそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。厚揚げと豚肉の組み合わせに、甘辛いみそだれが絡んでいるのが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。七味を振るアドバイスも参考にしたいです。
- このえびとほうれん草のみそグラタンのレシピは、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね。減塩生みそを使っているのもポイントで、アレンジもしやすいので、色々な具材で楽しめそうです。作ってみたいと思います！
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- この鶏のみそ漬け焼きのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、味わい深くて美味しそうですね。漬けだれの甘みそだれが鶏肉によく絡んで、食欲をそそります。大根おろしやすだちを添えて、さっぱりとしたアクセントを加えるのもいいアイデアです。焼く際に火を弱めてゆっくり焼き上げるポイントも参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは油揚げと玉ねぎを使ったみそ汁で、手軽に作れそうで美味しそうですね。減塩生みそを使っているのも健康面でも良い点だと思います。油揚げを熱湯で油抜きするアドバイスも参考になります。試してみたいレシピです。
バターチキンカレーのレシピを見ると、米糀ミルクを使ってコクのあるカレーが作れるんですね。玉ねぎやにんにく、しょうがを炒めてから鶏肉と調味料を加えて煮込む工程が興味深いです。カレー粉やガラムマサラの量を調整して自分好みの味に仕上げるのも楽しそうです。作ってみたいレシピの一つですね。