「ミツカンレシピ：なすの肉味噌炒め」- レシピ名：なすの肉味噌炒め
- 調理時間：15分
- エネルギー：1人前あたり354 kcal
- 材料：豚ひき肉150g、なす2本、サラダ油大さじ2、調味料（カンタン酢、みそ、小ねぎ）
- 作り方：1. なすを乱切りにし、2. フライパンで豚ひき肉を炒める。3. ひき肉に火が通ったらなすを加え、しんなりするまで炒める。4. 調味料を加えて炒め合わせる。5. 盛り付けて小ねぎをかける。
- ポイント：カンタン酢の甘みと味噌の風味が絶妙でご飯にも良く合う。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー354kcal、タンパク質15.2g、脂質25.5g、炭水化物14.1g、野菜量72.0g、食塩相当量2.4g
なすの肉味噌炒め
なすの肉味噌炒め 調理時間 15分 エネルギー 354 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚ひき肉 １５０ｇ なす ２本 サラダ油 大さじ２ ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢 適量（５０ｍｌ程度） みそ 大さじ１ 小ねぎ （小口切り） 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １なすは乱切りにする。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を炒める。３ひき肉に火が通ったら、なすを加え、なすがしんなりするまで炒める。４＜調味料＞を加え、炒め合わせる。５皿に盛り、お好みで小ねぎをちらす。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢」の甘みと味噌の風味がやみつきになる味わいです。ごはんが進む一品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 354kcal タンパク質 15.2g 脂質 25.5g 炭水化物 14.1g 野菜量 72.0g 食塩相当量 2.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23597
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
- このレシピは、さっぱりとしたゆず風味の浅漬けで、野菜のシャキシャキ感が楽しめそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食事のお供やおつまみとしてぴったりの一品だと思います。
- この鶏むねチリソースのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長ねぎと一緒に蒸し焼きにする方法は新鮮で、揚げ物よりもヘルシーな仕上がりになりそうです。ラー油の辛さも調整できるので、自分の好みに合わせてアレンジできるのも良いですね。作ってみたいレシピの一つです。
- このレモンバターチキンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏ささみを使っているのでヘルシーなのも嬉しいポイントです。バターとレモンの組み合わせも爽やかで食欲をそそります。作ってみたいレシピの一つです。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるフルーティスのグミの作り方を紹介していますね。色とりどりのフルーツ味が楽しめるので、子供から大人まで楽しめそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいので、ぜひ試してみたいですね。
- この青じそチーズのてりうま肉巻きのレシピは、チーズと大葉を組み合わせた斬新なアイデアで、とても美味しそうですね。肉巻きは手間がかかるイメージがありますが、このレシピは簡単に作れそうで魅力的です。特に「カンタン酢」を使っててりとした味付けにするのがポイントだというのも興味深いです。ぜひ試してみたい料理ですね。
- この豆腐とたまごの和風ふわとろチーズのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豆腐とたまごの組み合わせが興味深いですし、追いがつおつゆの風味も良さそうです。電子レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
なすの肉味噌炒めのレシピを読んで、簡単で美味しそうな料理だなと思いました。豚ひき肉となすの組み合わせは相性が良さそうで、味噌とカンタン酢でさっぱりとした味付けになりそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいので、ぜひ試してみたいです。