- かぼちゃカレーはかぼちゃの甘さが特徴的な美味しいカレー。
- 調理時間は約40分で、1人分のエネルギーは693kcal、食塩相当量は4.0g。
- 材料は豚肉、かぼちゃ、にんじん、いんげん、S&B ゴールデンカレー、水、サラダ油、アーモンドスライス、ターメリックライス。
- 作り方は具材を炒めて煮込み、ルウを加えてとろみをつけ、最後にいんげんを加えて完成。
- 1食分の栄養成分は記載されている。
かぼちゃカレー


TOPレシピかぼちゃカレー かぼちゃカレー かぼちゃの甘みがおいしいカレーです。 調理時間40分 エネルギー693kcal 食塩相当量4.0g 材料 (5人分) 豚肉 250g かぼちゃ 350g にんじん 100g いんげん 150g S&B ゴールデンカレー 1/2箱(99g) 水 750ml サラダ油 大さじ2 アーモンドスライス お好みで ターメリックライス 適量 材料の基準重量 作り方 【1】豚肉、かぼちゃ、にんじんはひと口大に切ります。いんげんは4-5cm長さに切り、ゆでておきます。 【2】鍋にサラダ油を熱し、豚肉、かぼちゃ、にんじんを炒めます。水を加えて具材が柔らかくなるまで煮込みます。 【3】いったん火を止め、ルウを入れてよく溶かします。とろみがつくまで煮て、いんげんを加え、ひと煮立ちさせます。 【4】器にターメリックライスと【3】のカレーを盛り、煎ったアーモンドをお好みで散らします。 1食分あたりの栄養成分
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- この豆腐カレーのレシピは、カレー粉で下味をつけた豆腐を使っていて、動物性原材料不使用のルウを使用しているのが素晴らしいですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも考えられているので、健康的な一品と言えそうです。豆腐の代わりに他の具材を使っても楽しめそうなので、アレンジもしやすそうですね。
- この厚揚げカレーのレシピは、ボリュームたっぷりで栄養バランスも考えられていて素晴らしいですね。厚揚げの食感とカレーのスパイスが絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです!
- このチキンカレーのレシピは、カレー粉を使って本格的な味を楽しめそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも考えられているのが良いです。作り方も丁寧に説明されているので、初心者でも挑戦しやすそうです。食べるのが楽しみです!
- この揚げないカツカレーのレシピは、カツをオーブントースターで焼いているのが斬新で興味深いですね。カレーとカツの組み合わせは定番ですが、揚げない方法で作ることでヘルシーさもアップしている点も素晴らしいと思います。サラダも添えてバランスよく食べられるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このチキンカレーのレシピは、カレールウを使って簡単に作れそうで便利ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも考えられているのが良いです。ルウを溶かす際に火を止めるのがポイントというのも参考になります。作ってみたいと思います!
- この豆腐カレーのレシピは、カレー粉で下味をつけた豆腐を使っていて、動物性原材料不使用のカレーとして誰でも楽しめるメニューですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも考えられているのが良いです。作り方も丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも安心して作れそうです。豆腐の柔らかさとカレーの香りが絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりますね。
- このカリカリ豚肉から揚げカレーのレシピは、カレーライスにから揚げをトッピングする斬新なアイデアですね。豚肉を片栗粉で揚げることでカリカリの食感が楽しめそうです。野菜たっぷりのカレーソースもヘルシーで美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- この夏野菜のチーズカレーのレシピは、夏野菜の爽やかさとチーズの濃厚さが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。カレーに夏野菜とチーズのトッピングを加えるアイデアが新鮮で、食べるのが楽しみです。特にチーズを溶かしてトッピングするところが、食感や風味を引き立てていて素晴らしいと思います。是非試してみたいレシピですね。
- この卵とじカツカレーのレシピは、とてもボリュームがありながらも簡単に作れそうですね。カレーととんかつの組み合わせは定番ですが、卵とじにするアイデアが新鮮で食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います!
- この牛丼カレーのレシピは、牛丼とカレーを同時に楽しめる斬新なアイデアですね。ディナーカレーフレークを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。牛肉と玉ねぎの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います!
かぼちゃカレーのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!かぼちゃの甘みがカレーにどう映えるのか、興味が湧きます。作ってみたいと思います!