かつおと新玉ねぎの中華風サラダを作る！キューピー3分クッキングのレシピを紹介- かつおと新玉ねぎを使った中華風サラダのレシピ。
- かつおを薄く切って冷蔵庫で冷やし、新玉ねぎは薄切りにして水気を押さえる。
- 大根をおろして汁気を押し、貝割れ菜を切り、にんにくを薄切りにする。
- 酢、しょうゆ、ごま油を混ぜ合わせてドレッシングを作り、かつおの上に野菜を乗せてかける。
かつおと新玉ねぎの中華風サラダ
かつおと新玉ねぎの中華風サラダ 初がつおをみずみずしい新玉ねぎと大根おろしでさっぱりと味わう一品。ごま油風味の酢じょうゆで食べましょう。 エネルギー：181kcal ● 塩分：1.4g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年4月16日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1かつおは3～4mm厚さに切って器に広げ、ラップをして冷蔵庫に入れる。 2玉ねぎは縦薄切りにし、冷水にさらして水気を押さえる。 3大根はすりおろして、軽く汁気を押さえる。 4貝割れ菜は根元を落として長さを半分に切る。にんにくは薄切りにする。 5酢、しょうゆ、ごま油を混ぜ合わせる。 61のかつおに玉ねぎ、にんにく、貝割れ菜、大根おろしをのせ、5をまわしかける。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このびっくりたこ焼きのレシピは、ユニークで面白いアイデアだと思います。ホットケーキミックスを使って、たこ焼き風のスイーツを作るという発想は斬新ですね。チョコレートソースを使って甘さをプラスし、さらにこどもの日にぴったりというのも素敵です。ぜひ挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、新じゃが芋と玉ねぎのやわらかな甘みが生かされた、さっぱりとした冷製スープのようですね。素材を丁寧に調理して、なめらかなテクスチャーに仕上げる工程が興味深いです。暑い日にぴったりの一品だと思います。
- この焦がしいんげんと豚肉のバターじょうゆ炒めのレシピは、いんげんをじっくり焼いて香ばしさを引き出すところがポイントですね。豚肉とバターじょうゆの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで、調理初心者でも挑戦しやすそうです。是非試してみたい一品です。
- この豚こま肉とアボカドのBBQエッグチーズのレシピは、豚肉とアボカドの組み合わせが斬新で興味深いですね。BBQ風のソースと半熟卵が加わると、さらに食欲をそそられます。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このレシピは、えびとチンゲンサイの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。春雨と一緒に煮込むことで、具材の旨みがスープに染み出してきそうです。仕上げにごま油を加えるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- この鯛と柑橘、春野菜のサラダライスのレシピは、さっぱりとした味わいで春らしい一品ですね。鯛のやわらかい身と柑橘の爽やかさ、春野菜の香りが絶妙にマッチしていそうです。作り方もわかりやすくて、挑戦してみたくなります。
- このつくねとかぶのうま塩煮のレシピは、シンプルな材料で作れるのに、だしの風味がしっかり感じられて美味しそうですね。つくねとかぶの組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この春キャベツとにらの担々蒸しのレシピは、キャベツの甘さとひき肉のうまみ、豆板醤のピリッとした辛みが絶妙に組み合わさっていて、とても美味しそうですね。蒸すことでキャベツがやわらかくなり、さらに甘さが引き立つというのも興味深いポイントです。この料理を作ってみたら、食欲をそそる香りと味わいが楽しめそうです。
- このレシピは、シンプルな材料で作れるけれども、しょうがとケチャップの組み合わせが絶妙で、ご飯が進みそうな一品ですね。新玉ねぎと豆苗の爽やかな風味もアクセントになっていて、季節感を感じさせる料理だと思います。作ってみたいと思わせる魅力がありますね。
- この牛肉とパプリカのオイスターソース炒めのレシピは、シンプルでありながらも濃厚な味わいが楽しめそうですね。パプリカの鮮やかな色とオイスターソースのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方もわかりやすくて、調理初心者でも挑戦しやすそうです。家庭料理としてもぴったりの一品ですね。
このかつおと新玉ねぎの中華風サラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。新玉ねぎと大根おろしの爽やかな風味が、かつおの旨みと相性抜群そうです。ごま油風味の酢じょうゆで絡めると、さらに美味しさが引き立ちそうです。作ってみたくなるレシピですね。