「発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味」を使った「マルコメ味噌レシピ」を紹介します。

使用商品はこちら フレッシュ野菜と雑穀のみそチーズサラダ 粉ドレッシングで野菜が水っぽくならずに仕上がります。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 131kcal 塩分 0.5g 糖質 12.9g 食物繊維 1.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 ※『発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味』は1箱に2袋入っています。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 食材 野菜 その他 材料（2人分） 具材 分量 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味 雑穀 1袋 シーズニング 1袋 水菜 1株 トマト 1/2個 きゅうり 1/2本 オクラ 2本 調味料 分量 (a) オリーブオイル 大さじ1/2 レモン汁 大さじ1 作り方 ① 水菜は長さ4cmに、トマトは一口大に切る。きゅうりは所々ピーラーで皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。オクラは塩少々(分量外)を加えた熱湯でサッとゆでて水をきり、厚さ5mmの輪切りにする。 ② ボウルに(a)を混ぜ合わせ、雑穀、①、シーズニングをあえる。 ワンポイントアドバイス 野菜はしっかり水をきりましょう。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 食材 野菜 その他

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