「さつまいもの米糀ミルクポタージュ」を使った「マルコメ味噌レシピ」- さつまいもの米糀ミルクポタージュは離乳食にもおすすめ
- 1人分の栄養成分：エネルギー151kcal、塩分1.2g、糖質29.0g、食物繊維2.2g
- 材料：さつまいも、黒ごま、プラス糀 米糀ミルク、塩
- 調理方法：さつまいもを輪切りにして電子レンジで加熱し、皮を取り除いて柔らかくする。プラス糀 米糀ミルクを加えてなめらかにし、塩で味付けして器に盛る。
- ワンポイントアドバイス：さつまいもはレンジ加熱に注意し、他の野菜でも作れる。
さつまいもの米糀ミルクポタージュ
使用商品はこちら さつまいもの米糀ミルクポタージュ 離乳食にもおすすめのやさしいポタージュです。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 151kcal 塩分 1.2g 糖質 29.0g 食物繊維 2.2g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー スープ 調理方法 その他 食材 野菜 材料（2人分） 具材 分量 さつまいも(小) 1本 黒ごま 適量 調味料 分量 プラス糀 米糀ミルク 180〜200ml 塩 適量 作り方 ① さつまいもはよく洗って厚さ2cm程の輪切りにし、耐熱容器に入れて浸かる量の水(分量外)を注ぎ、ラップをかけて600Wの電子レンジで4～5分、串がすっと通るまで加熱する。 ② 水を捨て、触れるほどに冷めたら飾り用を取り分け、皮を取り除く。 ③ ③に「プラス糀 米糀ミルク」を加え、ハンドミキサーでなめらかになるまで攪拌する。 ④ 塩で味をととのえて器によそい、角切りした飾り用のさつまいもを浮かべ、「プラス糀 米糀ミルク」(分量外)を垂らし、黒ごまを振る。 ワンポイントアドバイス ・さつまいもはレンジ加熱しすぎると煮崩れて溶けてしまうので注意しましょう。 ・かぼちゃやじゃがいもでも同様に作れます。 加熱時間は調整しましょう。 メニュー スープ 調理方法 その他 食材 野菜
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- この大豆のお肉の酢豚風のレシピは、糀を使ってコクと旨みを引き立てていてとても興味深いですね。大豆のお肉を使ったヘルシーなアレンジが施されている点も素晴らしいと思います。調理方法もシンプルで、誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたいレシピです。
- さつまいもの蒸しパンのレシピ、とても簡単そうで美味しそうですね。糀のやさしい甘みが入っているのも興味深いです。さつまいものほっこりした食感と相まって、ほっとするおやつになりそうです。作ってみたいと思います！
- このきのこのポタージュのレシピは、米糀ミルクや糀甘酒など、独特な調味料を使用していて興味深いですね。きのこの旨みと糀の甘みが絶妙にマッチして、濃厚でコクのあるポタージュに仕上がりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このクリームシチューのレシピは、大豆のお肉を使ったヘルシーでヴィーガン向けのアレンジが施されていて興味深いですね。糀を使ったコクのある味付けも魅力的で、野菜やきのことの相性も良さそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つです。
- このレシピは、プラス糀を使った野菜の天ぷらでとてもユニークで興味深いですね。糀の風味が加わることで、きっと素晴らしい味わいになることが想像できます。揚げた野菜と甘こうじ香る天つゆの組み合わせも、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、大豆のお肉ミンチを使用したヘルシーでボリューミーな照り焼きハンバーグの作り方を紹介していますね。大豆のお肉ミンチを使うことで、肉の代わりになるだけでなく、栄養価も高くなりそうです。糀を使った甘辛い照り焼きソースも美味しそうで、食欲をそそりますね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- この大豆のお肉の牛丼風のレシピは、ヘルシーでありながらもお肉のような食感や味わいを楽しめる点が魅力的ですね。糀の甘辛だれが染み込んだ大豆のお肉ときのこ類が組み合わさって、ご飯との相性も良さそうです。作り置きにも向いているので、忙しい日にも便利に使えそうです。是非試してみたいレシピですね。
- にんじんドレッシングのレシピを見ると、糀の甘みと旨みが絶妙に組み合わさっていて、サラダや温野菜にぴったりの味わいそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。野菜を美味しく食べるためのアイデアとして、このドレッシングを試してみたいと思いました。
- この和風ドライカレーのレシピは、大豆のお肉を使ったヘルシーでユニークな一品ですね。糀や甘酒など和風の調味料を使っているのも興味深いです。野菜たっぷりで栄養価も高そうですし、作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。
このさつまいもの米糀ミルクポタージュのレシピは、離乳食にも適したやさしい味わいのスープですね。さつまいもの甘みと米糀の風味が絶妙にマッチしていそうで、栄養価も高そうです。さつまいも以外にもかぼちゃやじゃがいもでも作れるというのも便利ですね。家族みんなで楽しめるレシピだと思います。