- 使用商品:ぶりのゆずみそ焼き
- 調理時間:20分
- エネルギー:259kcal、塩分:0.7g、糖質:5.3g、食物繊維:0.7g(1人分)
- 材料(2人分):ぶり(切り身)2切れ、ししとう6本、馬路村のゆずみそ大さじ1〜2
- 作り方:ぶりの切り身を酒でふりかけ、焼く。途中ゆずみそを塗り、ししとうも一緒に焼く。
- ワンポイントアドバイス:ゆずみそを塗った部分は焦げやすいので注意。大根おろしを添えても合う。
ぶりのゆずみそ焼き

使用商品はこちら ぶりのゆずみそ焼き 漬け込み要らず♪ゆずみそを塗って焼くだけ! プリント 調理時間 20分 エネルギー 259kcal 塩分 0.7g 糖質 5.3g 食物繊維 0.7g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 焼く 食材 魚介類 材料(2人分) 具材 分量 ぶり(切り身) 2切れ ししとう 6本 調味料 分量 馬路村のゆずみそ 大さじ1〜2 作り方 ① ぶりの切り身は酒少々(分量外)をふりかけ、10分程置いて拭き取る。 ② ①をグリルまたはアルミホイルを敷いたトースターで焼く。途中裏返して8割程火が通ったら、上面に「馬路村のゆずみそ」を塗り、ししとうも添えて表面に焼き色がつくまで焼く。 ワンポイントアドバイス ・ゆずみそを塗った部分は焦げやすいので焼き加減に注意しましょう。 ・大根おろしを添えてもよく合います。 メニュー おかず 調理方法 焼く 食材 魚介類
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- この小松菜ときのこのかきたまみそ汁のレシピは、減塩生みそを使用しているので健康にも配慮されていて良いですね。溶き卵を加えることで、まろやかな味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
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- このカリッと厚揚げと豚肉のみそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。厚揚げと豚肉の組み合わせに、甘辛いみそだれが絡んでいるのが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。七味を振るアドバイスも参考にしたいです。
- このえびとほうれん草のみそグラタンのレシピは、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね。減塩生みそを使っているのもポイントで、アレンジもしやすいので、色々な具材で楽しめそうです。作ってみたいと思います!
- あさりのみそ汁のレシピを紹介している文章ですね。具体的な材料や作り方が詳しく書かれていて、作る際に参考になりそうです。特に、あさりの砂抜きの方法や減塩生みその使用など、細かいポイントが書かれていて、初めて作る人でも安心して挑戦できそうです。
- この豚と野菜の王道みそ炒めのレシピは、減塩生みそを使ってヘルシーでおいしい一品が作れそうですね。豚肉と野菜の組み合わせは王道ですが、みそを使うことでさらに深い味わいが楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- かぼちゃのポタージュのレシピを見ると、シンプルで美味しそうなスープが作れそうですね。かぼちゃの甘さと米糀ミルクの組み合わせが興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは明太子クリームパスタを作るための手順が分かりやすく書かれていて、米糀ミルクを使用することでコクがありつつも重くならない点が興味深いですね。明太子の風味がたっぷり楽しめそうで、トッピングの大葉や刻みのりもアクセントになっていそうです。明太子好きにはたまらない一品だと思います。
- この鶏のみそ漬け焼きのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、味わい深くて美味しそうですね。漬けだれの甘みそだれが鶏肉によく絡んで、食欲をそそります。大根おろしやすだちを添えて、さっぱりとしたアクセントを加えるのもいいアイデアです。焼く際に火を弱めてゆっくり焼き上げるポイントも参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは油揚げと玉ねぎを使ったみそ汁で、手軽に作れそうで美味しそうですね。減塩生みそを使っているのも健康面でも良い点だと思います。油揚げを熱湯で油抜きするアドバイスも参考になります。試してみたいレシピです。












このぶりのゆずみそ焼きのレシピはとても簡単で、ゆずみその風味がぶりとよく合いそうですね。ししとうも一緒に焼くのがいいアクセントになりそうです。作り方もシンプルなので、忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。