「ミツカンレシピ：鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ」

鶏もも肉のグリル　酢みそソースがけ（１食あたりの「いいこと酢R」摂取量　７．５ｍｌ） 調理時間 20分 エネルギー 357 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） カット野菜　（炒め用ミックス） １／２袋（１００ｇ） 塩・こしょう 少々 サラダ油 小さじ１ ＜ソース＞ ミツカン　いいこと酢 大さじ１ 白みそ 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 小ねぎ　（小口切り） 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉に、塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目から鶏肉を入れる。きつね色になったら上下を返し、ふたをして２～３分ほど火が通るまで焼く。食べやすい大きさに切る。２耐熱容器にカット野菜を広げてのせ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。＜ソース＞を混ぜ合わせる。３お皿に野菜を盛り付け、その上に鶏肉をのせ、＜ソース＞をかける。お好みで小ねぎを散らす。 ミツカン社員メモ さっぱりしつつも、みそのコクのあるソースなので、鶏肉も野菜もおいしく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 357kcal タンパク質 25.0g 脂質 22.3g 炭水化物 11.7g 野菜量 50.0g 食塩相当量 1.2g

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