- レシピの名前: たことアボカドのからし酢みそ和え
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 152 kcal
- 材料: たこ(ゆで)、アボカド、ミツカンいいこと酢、白みそ、砂糖、からし
- 作り方:
- たことアボカドを切って器に盛る
- 酢みそを混ぜ合わせて1にかける
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 152 kcal
- タンパク質: 12.6g
- 脂質: 7.3g
- 炭水化物: 10.0g
- 野菜量: 0.0g
- 食塩相当量: 0.9g
たことアボカドのからし酢みそ和え(1食あたりの「いいこと酢R」摂取量 5ml)
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/c0cc0a5c7f_1.jpg?w=660&ssl=1)
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たことアボカドのからし酢みそ和え(1食あたりの「いいこと酢R」摂取量 5ml) 調理時間 10分以内 エネルギー 152 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 たこ (ゆで) 100g アボカド 1/2個(100g) <酢みそ> ミツカン いいこと酢 小さじ2 白みそ 大さじ1 砂糖 小さじ2 からし 小さじ1/4 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1たこは1cm程度のぶつ切りに、アボカドは1cm角に切り、器に盛る。2<酢みそ>を混ぜ合わせ、1にかける。 ミツカン社員メモ さわやかな酢みそにピリっとからしが効いた、やみつきになる一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 152kcal タンパク質 12.6g 脂質 7.3g 炭水化物 10.0g 野菜量 0.0g 食塩相当量 0.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22459
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このウインナーとキャベツのシン・水炊きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツとたまねぎの甘みとソーセージの旨味が絶妙に組み合わさりそうで、味ぽんを使ってさっぱりとした味わいに仕上げるのもいいアイデアです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この鶏ささみとブロッコリーのシン・水炊きのレシピは、シンプルでヘルシーな食事を作りたいときにぴったりですね。鶏ささみとブロッコリーの組み合わせは栄養豊富で、味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになるのもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもおすすめです。
- この豚肉とほうれんそうのシン・水炊きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とほうれんそうの組み合わせが美味しそうで、味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになりそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。
- このレシピは、ぎょうざともやしを使ったシン・水炊きで、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。味ぽんを使ってさっぱりとした味付けになりそうで、豆苗を加えるとさらに野菜の風味が楽しめそうです。具材が自由でアレンジもしやすいのも魅力的ですね。食べたくなるおいしさという言葉が、この料理の魅力をよく表していると感じました。
- 水餃子のレシピを見て、簡単に作れそうで美味しそうだなと思いました。特に「味ぽんfor宇都宮餃子」の特製ラー油が入っているところが、風味豊かで興味深いですね。作ってみたいと思います!
- 焼餃子のレシピはとても簡単で、10分以内に作れるのは便利ですね。特に「味ぽんfor宇都宮餃子」の使用がおすすめされている点が興味深いです。宇都宮餃子に合う特製ラー油が入っているというこだわりが感じられます。焼餃子を作る際には、ぜひ試してみたいです。
- この酸辣湯のレシピは、豚肉とトマトの組み合わせが美味しそうですね。卵や「いいこと酢」、ごま油などの調味料で味付けされていて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- このおくずかけのレシピは、地元食材を使った春秋彼岸やお盆の時期に作られる伝統的な料理のようですね。特に、白石温麺や豆麩を使用するのが特徴的で興味深いです。さらに、冷やしおくずかけとしても楽しめるというのも魅力的です。地域の食文化を感じさせるレシピで、試してみたくなりますね。
- この手まり寿司のレシピはとても簡単で、カンタン酢を使うことで手軽においしいすし飯が作れそうですね。具材も自分の好みに合わせてアレンジできるので、家族や友人と楽しく作って食べることができそうです。手作りの手まり寿司は特別感がありますし、おもてなしにもぴったりですね。
このたことアボカドのからし酢みそ和えのレシピは、さっぱりとした酢みそとからしの組み合わせがおいしそうですね。アボカドとたこの組み合わせもヘルシーで満足感がありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。