「ミツカンレシピ：鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ」- 鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけのレシピ
- 調理時間は20分
- エネルギーは1人分で357 kcal
- 材料は鶏もも肉、カット野菜、塩・こしょう、サラダ油、いいこと酢、白みそ、砂糖、小ねぎ
- 作り方は鶏肉を焼き、野菜を電子レンジで加熱してソースをかけて完成
- お好みで小ねぎを散らす
- エネルギー：357 kcal、タンパク質：25.0g、脂質：22.3g、炭水化物：11.7g、野菜量：50.0g、食塩相当量：1.2g
鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ（１食あたりの「いいこと酢R」摂取量 ７．５ｍｌ）
鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ（１食あたりの「いいこと酢R」摂取量 ７．５ｍｌ） 調理時間 20分 エネルギー 357 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） カット野菜 （炒め用ミックス） １／２袋（１００ｇ） 塩・こしょう 少々 サラダ油 小さじ１ ＜ソース＞ ミツカン いいこと酢 大さじ１ 白みそ 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 小ねぎ （小口切り） 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉に、塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目から鶏肉を入れる。きつね色になったら上下を返し、ふたをして２～３分ほど火が通るまで焼く。食べやすい大きさに切る。２耐熱容器にカット野菜を広げてのせ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。＜ソース＞を混ぜ合わせる。３お皿に野菜を盛り付け、その上に鶏肉をのせ、＜ソース＞をかける。お好みで小ねぎを散らす。 ミツカン社員メモ さっぱりしつつも、みそのコクのあるソースなので、鶏肉も野菜もおいしく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 357kcal タンパク質 25.0g 脂質 22.3g 炭水化物 11.7g 野菜量 50.0g 食塩相当量 1.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22458
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
- トマトのクイックピクルスのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！トマトをカンタン酢に漬けるだけで、さっぱりとしたピクルスができそうです。冷やして食べるのがおすすめとのことなので、夏にぴったりの一品かもしれません。試してみたいレシピですね。
- メロンのフルーツビネガーウォーターのレシピは、さわやかで爽やかな飲み物のようですね。りんご黒酢とメロンの組み合わせが興味深いです。ミントを加えることでさらにさっぱりとした味わいになりそうです。暑い日にぴったりのドリンクだと思います。
- このレシピは、アジフライに大根おろしと味ぽんを合わせるという斬新なアイデアが面白いですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。アジフライだけでなく、付け合わせのカットサラダやミニトマトも相性が良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このやみつきピーマン麻婆のレシピ、ピーマンを麻婆風にアレンジするアイデアが面白いですね。ピーマンの食感と麻婆の味がどう組み合わさるのか興味深いです。おつまみや副菜としても楽しめそうです。
- このきゅうり漬けのレシピはとても簡単で、夏にぴったりの一品ですね。ミツカンの追いがつおつゆ２倍を使うのもおしゃれでいいアイデアだと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。さっそく作ってみたくなりました！
- きゅうりのから揚げ、なるほど面白いアイデアですね。きゅうりのサクサクした食感とから揚げの香ばしさが合わさって美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。たことねぎの組み合わせが美味しそうで、味ぽんやごま油でさっぱりとした味付けになりそうです。おつまみやご飯のおかずにぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、ピーマンを使ったから揚げで、サクサクした食感が楽しめそうですね。片栗粉を2度つけすることで、さらにカリッとした食感になるのがポイントだそうです。ピーマンの種も丸ごと使うので、食感や風味が楽しめそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このサーモンの「味ぽん」マリネのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。サーモンとたまねぎを「味ぽん」でマリネするだけで、かんきつ香る和風味の料理が完成するようです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
このレシピは、鶏もも肉を使ったグリル料理で、酢みそソースがけがアクセントになっていますね。ミツカンの「いいこと酢」を使用しているのも興味深いです。さっぱりとした味わいで、鶏肉と野菜がよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。