ワンパンで！とろたま肉あんかけ丼のミツカンレシピ- タイトル: ワンパンで！とろたま肉あんかけ丼
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 834 kcal
- 材料: ご飯、豚ひき肉、卵、ごま油、おろししょうが、追いがつおつゆ２倍、水、片栗粉、小ねぎ
- 作り方:
- フライパンでごま油とおろししょうがを熱し、豚ひき肉を炒める
- ［１］に混ぜ合わせた調味料を加えてとろみをつける
- とろみがついたらごま油と溶き卵を加え、混ぜて半熟になったら火を止める
- ご飯にのせて小ねぎを散らす
- 特徴: 調味料は追いがつおつゆ２倍のみで、だしの旨みととろーり卵が特徴のワンパン丼
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 834kcal、タンパク質 30.4g、脂質 30.2g、炭水化物 101.5g、野菜量 1.4g、食塩相当量 2.3g
ワンパンで！とろたま肉あんかけ丼
ワンパンで！とろたま肉あんかけ丼 調理時間 15分 エネルギー 834 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 丼２杯（５００ｇ） 豚ひき肉 １５０ｇ 卵 ３個 ごま油 大さじ１ おろししょうが 小さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ４ 水 ２００ｍｌ 片栗粉 大さじ１ ごま油 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フライパンにごま油、おろししょうがを入れ中火で熱し、豚ひき肉を火が通るまで炒める。２火を止め、［１］に混ぜ合わせた〈A〉を入れる。中火で熱し、混ぜながらとろみをつける。３とろみがついたら、ごま油、溶き卵を回し入れ、ゆっくり大きく混ぜて半熟になったら火を止める。ご飯にのせ、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより 調味料は「追いがつお つゆ２倍」だけ！だしの旨みたっぷりのとろーり卵のワンパン丼です。ご飯以外にもうどんにかけてもオススメです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 834kcal タンパク質 30.4g 脂質 30.2g 炭水化物 101.5g 野菜量 1.4g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23886
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！