「マルコメ味噌を使った簡単レシピ！きのこののりあえでスピード料理」以下は、きのこののりあえの要点をまとめたものです。
- きのこののりあえは、ご飯に乗せたりメイン料理に添えたりと便利な一品。
- 調理時間は5分で、エネルギーは42kcal、塩分は0.8g、糖質は3.5g、食物繊維は3.9g。
- 材料はえのき、しめじ、のり、調味料は料亭の味 フリーズドライつぶみそ、ごま油。
- 作り方は、えのきとしめじを耐熱容器に入れてフリーズドライつぶみそを振りかけ、電子レンジで加熱する。その後、ちぎったのりとごま油を加えてあえる。
- アレンジのポイントは、きのこをお好みのものに置き換えることや、ごま油をバターやオリーブオイルに置き換えること。
きのこののりあえ
使用商品はこちら きのこののりあえ つぶみそと乾物でスピードレシピ。ご飯に乗せたりメイン料理に添えたりと便利な一品です。 プリント 調理時間 5分 エネルギー 42kcal 塩分 0.8g 糖質 3.5g 食物繊維 3.9g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 きのこ類 その他 材料（2人分） 具材 分量 えのき 1パック しめじ 1パック のり 1枚 調味料 分量 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1 ごま油 適量 作り方 ① えのきは石づきを切り落とし、長さを半分に切る。しめじは小房に分ける。 ② ①を耐熱容器に入れて「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を振りかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。 ③ ちぎったのりと、お好みでごま油を加えてあえる。 ワンポイントアドバイス ・お好みのきのこに置き換えても美味しく作れます。 ・ごま油の代わりにバターやオリーブオイルに置き換えても。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 きのこ類 その他
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- このなすと豚挽き肉の麻婆みそ汁のレシピは、豆板醤のコクとなすの食感が絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。糸唐辛子を加えることで、辛さがアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。アレンジとして、すりごまや花山椒、ラー油を加えるのもいいアイデアですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！下味に塩糀パウダーを使うのは新しいアイデアで、ごま風味の唐揚げが美味しそうです。揚げるだけでサクサクの衣ができるのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピです。
- この【冷製】なすとかつお節のみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。なすをレンジで蒸すというアイデアも素晴らしいですし、糀を使ったみそ汁もユニークで興味深いです。暑い日に食べると、さっぱりとしていて美味しそうです。
- このスタミナぶっかけうどんのレシピは、熟甘みそと卵黄の組み合わせが濃厚で美味しそうですね。豚肉やにんにくも入っていて、食欲をそそる一品です。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- 冷やしトマトの塩レモン糀あえのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした夏のおかずですね。レモンの爽やかな風味と塩糀のコクがトマトとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、暑い夏にぴったりの一品ですね。
- この夏の豚汁のレシピは、ねばとろすり流し風でさっぱりとした味わいが魅力的ですね。豚しゃぶしゃぶ肉と長芋、オクラの組み合わせもヘルシーで夏にぴったりの一品です。糀美人なめらかの使い方も新鮮で、試してみたくなります。暑い夏でも食欲が落ちることなく、元気を取り戻せそうなレシピですね。
- このレシピは塩糀パウダーを使って簡単に美味しい鮭の塩焼きが作れるようですね。塩糀パウダーの使い方が新鮮で興味深いです。手軽に調理できるのも魅力的ですね。是非試してみたいレシピです。
- このピーマンの香味肉だれのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ピーマンと豚肉の組み合わせも新鮮で、甘辛い味付けが食欲をそそります。他の野菜やご飯と一緒に食べるのも良さそうです。試してみたいレシピの一つです。
- この冷製納豆やっこみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。オクラや豆腐、納豆などの具材がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。さらに、糀を使ったみそ汁の味わいも気になります。暑い日に食べると、さっぱりとしていて食欲をそそりそうですね。
- このレシピは、ピーマンを使ったさっぱりとした夏のおかずでとても魅力的ですね。火を使わずに調理できるので、暑い日でも気軽に作れそうです。ツナやごまと合わせることで、さらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。試してみたいレシピですね。
このレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね！きのこ類がたっぷり使われていて、栄養も豊富そうです。フリーズドライつぶみその風味がきのこによく合いそうですし、のりとごま油でさっぱりとした味わいに仕上げられそうです。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利な一品ですね。他のきのこ類でも作れるので、自分の好みに合わせてアレンジもできそうです。試してみたいレシピです！