「豚バラ肉と夏野菜のせいろ蒸し 生塩糀ソース」を使ったマルコメ味噌レシピ

使用商品はこちら 豚バラ肉と夏野菜のせいろ蒸し 生塩糀ソース 生塩糀だけでシンプルに味わうせいろ蒸しです。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 352kcal 塩分 1.5g 糖質 10.4g 食物繊維 2.1g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 蒸す 食材 豚肉 野菜 材料（2人分） 具材 分量 豚バラ肉(薄切りまたは焼肉用) 150g なす 1本 ズッキーニ 1/2本 パプリカ 1/4個 ミニトマト 2個 調味料 分量 プラス糀 生塩糀 大さじ2 作り方 ① 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。なす、パプリカは大きめの一口大に、ズッキーニは1cmの輪切りにする。 ② 豚肉をなるべくふんわりと入れ、ふたをして豚肉に火が通るまで6～7分蒸す。 ③ 「プラス糀 生塩糀」を回しかけてミニトマトを乗せ、1〜2分蒸したらできあがり。 ワンポイントアドバイス ・野菜によって蒸し加減を調整したい場合は、順番に加えて調整しましょう。 ・火傷に注意しましょう。 メニュー おかず 調理方法 蒸す 食材 豚肉 野菜

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