「マルコメ味噌レシピ：あさりのみそ汁の作り方」- 商品名: あさりのみそ汁 減塩生みそ
- エネルギー: 50kcal、塩分: 2.2g、糖質: 6.5g
- 材料(2人分): あさり150g、小ねぎ、減塩生みそ2大さじ、水360ml
- 調理方法: あさりは砂抜きして鍋で加熱、みそを溶かして煮立てる
- アレンジ: あさりの砂抜きは塩水で1時間行う
あさりのみそ汁
使用商品はこちら あさりのみそ汁 減塩生みそで作る貝のだしが美味しいみそ汁です。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 50kcal 塩分 2.2g 糖質 6.5g 食物繊維 0.0g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー みそ汁 調理方法 煮る 食材 魚介類 野菜 材料（2人分） 具材 分量 殻付きあさり 150g 小ねぎ 適量 調味料 分量 タニタ食堂の減塩生みそなめらか 大さじ2 水 360ml 作り方 ① あさりは砂抜きしてよく洗う。 ② 鍋に分量の水を沸かし、あさりを加える。あさりの殻が全て開いたら、火を止め、みそ「タニタ食堂の減塩生みそなめらか」を溶き加え、ひと煮立ちさせる。 ③ お椀によそい、刻んだ小ねぎを振る。 ワンポイントアドバイス ・あさりは3%濃度の塩水(分量外)を張ったバットに並べ、アルミホイルなどでふんわり覆い、常温で1時間程砂抜きしましょう。 ・調理時間に砂抜き時間は含まれません。 メニュー みそ汁 調理方法 煮る 食材 魚介類 野菜
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- このみそ豚レタス炒めのレシピは、レタスを使った新しいアイデアでとても興味深いですね。つぶみその風味が豚肉とよく合いそうで、簡単に作れるのも魅力的です。食べてみたいと思いました！
- この鶏むね肉の米糀ミルク煮のレシピは、米糀ミルクのコクとにんにくの香りが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。調理手順もわかりやすく、20分で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい料理です。
- この「とろウマ野菜そぼろ」のレシピは、大豆のお肉を使ってヘルシーで満足感のあるおかずが簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜と一緒に調理することで栄養価もアップし、電子レンジで手軽に調理できるのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このきのこたっぷり発酵美人鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。きのこ類や豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使うことで、簡単に本格的な味を楽しめそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で美味しそうですね！キムチと豚肉の組み合わせは絶対に美味しいと思います。しかも、発酵美人鍋の素を使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とキャベツの発酵美人鍋のレシピは、身近な材料で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕食にぴったりのレシピですね。
- このとろろとなめこの発酵美人豆腐鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。豚肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使っているのも、おしゃれでお手軽な点が魅力的です。これから寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- この基本の発酵美人鍋のレシピはとてもシンプルで分かりやすいですね。具材も一般的なもので揃えやすく、調理時間も25分と手軽に作れる点が良いです。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。アドバイスも具体的で参考になります。これから寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいです。
あさりのみそ汁のレシピを紹介している文章ですね。具体的な材料や作り方が詳しく書かれていて、作る際に参考になりそうです。特に、あさりの砂抜きの方法や減塩生みその使用など、細かいポイントが書かれていて、初めて作る人でも安心して挑戦できそうです。