「米糀ミルクのバナナセーキ」を使った「マルコメ味噌レシピ」- 商品名: 米糀ミルクのバナナセーキ
- 含まれる成分: お米、バナナ、卵にはトリプトファンが含まれ、心の安定を助ける
- 特徴: バランスよく美味しくエネルギーチャージできる
- 調理時間: 3分
- 栄養成分(1人分): エネルギー 284kcal、塩分 0.5g、糖質 39.6g、食物繊維 2.4g
- 材料(1人分): 米糀ミルク 130～150ml、バナナ 1本、卵 1個、ナツメグ(お好みで)
- 作り方: 材料を全てミキサーで攪拌する
- ワンポイントアドバイス: ナツメグの代わりにシナモンを使用するのもおすすめ
米糀ミルクのバナナセーキ
使用商品はこちら 米糀ミルクのバナナセーキ お米、バナナ、卵にはトリプトファンが含まれ、心の安定を助けます。バランスよく美味しくエネルギーチャージしたい時にもおすすめ。 動画を見る プリント 調理時間 3分 エネルギー 284kcal 塩分 0.5g 糖質 39.6g 食物繊維 2.4g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 果物 その他 材料（1人分） 具材 分量 プラス糀 米糀ミルク 130～150ml バナナ 1本 卵 1個 ナツメグ(お好みで) 適量 作り方 ① 材料を全て合わせて、ミキサーで攪拌する。 ワンポイントアドバイス お好みでナツメグの代わりにシナモンにしても◎ メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 果物 その他
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
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この米糀ミルクのバナナセーキのレシピは、トリプトファンを含むお米、バナナ、卵を組み合わせて心の安定を助けるという点が興味深いですね。さらに、ナツメグやシナモンを加えることで風味も楽しめそうです。簡単に作れるので、気軽に試してみたいレシピです。