もやしのピリ辛ナムルのマルコメ味噌レシピ- もやしのピリ辛ナムルは辛みそを使った簡単なおかず。
- 調理時間は5分で、1人分のエネルギーは76kcal。
- 主な材料はもやしと調味料（辛みそ、砂糖、いりごま、ごま油）。
- もやしをレンジで加熱し、調味料を加えて混ぜるだけで完成。
- 辛みその量はお好みで調整可能。
もやしのピリ辛ナムル
使用商品はこちら もやしのピリ辛ナムル 辛みそでピリ辛こく旨！レンチン調理で作る簡単ナムルです。 プリント 調理時間 5分 エネルギー 76kcal 塩分 1.4g 糖質 4.4g 食物繊維 1.7g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 まぜる 食材 野菜 材料（2人分） 具材 分量 もやし 1袋 調味料 分量 (a) 辛みそ 小さじ2 砂糖 小さじ1/2 いりごま 小さじ2 ごま油 大さじ1/2 作り方 ① もやしはサッと洗って水気をきり、耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分半加熱する。ラップを外し、キッチンペーパーで水気を吸い取る。 ② (a)を加えてあえ、塩(分量外)で味をととのえる。 ワンポイントアドバイス 辛みその量はお好みで調整しましょう。 メニュー おかず 調理方法 まぜる 食材 野菜
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- 鶏のから揚げのレシピを見ると、生塩糀パウダーを使ってしっとりジューシーに仕上げる方法が興味深いですね。揚げる前に鶏肉に生塩糀パウダーをまぶすという工程も新鮮で、一度試してみたいと思いました。料理のアイデアを得ることができて、料理をするのが楽しみになりました。
- 糀甘酒のパンナコッタと白桃ソースの組み合わせは、爽やかでヘルシーなデザートのようですね。糀甘酒の自然な甘みとヨーグルトの酸味、さらに白桃ソースのフルーティーな味わいが楽しめそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この冷や汁のレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。あごだしの風味がきゅうりとご飯によく合いそうで、夏にぴったりのさっぱりとした一品です。作り方もシンプルなので、忙しい日や暑い日にぴったりのレシピだと思います。
- とんかつのレシピを見ると、生塩糀パウダーを使っているのが興味深いですね。酵素の力で肉がしっとりやわらかく仕上がるというのは、食感が良さそうだなと思いました。揚げる工程も丁寧に説明されていて、自宅で本格的なとんかつを作るのに役立ちそうです。
- アジフライのレシピを見ると、生塩糀パウダーを使って臭みを軽減する工夫がされていて興味深いですね。揚げる前にしっかりと下ごしらえをすることで、パサつかずしっとりとした仕上がりになりそうです。また、なたね油を使用することでさらに風味が引き立ちそうです。このレシピを試してみたいと思います。
- この辛みそチャーハンのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、ピリッとした辛みその味がアクセントになっていて魅力的ですね。チャーシューや卵、長ねぎなどの具材もバランスよく入っていて、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このねぎチャーシューのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。辛みそとごま油で味付けするのも、食欲をそそります。チャーシューの代わりに他の具材を使っても楽しめそうです。是非試してみたいレシピです。
- この野菜のみそ漬けのレシピはとても簡単で、おうちで手軽に作れそうですね。きゅうりや大根を使って、おいしいおかずができそうです。漬ける時間もそれぞれ8～10時間程度と書かれているので、前もって準備しておけば食事のときにすぐに楽しめそうです。野菜のみそ漬けは、食卓を彩る一品としてもピッタリですね。
- このピリ辛肉みそのレシピはとても簡単で、辛みそを使って豚肉を調理するだけでできる副菜ですね。レタスに包んだり、ご飯や麺類に乗せたりと、アレンジもしやすそうです。砂糖を加えるとマイルドになるというアドバイスも参考にしたいですね。
- この鯛のマリネのレシピは、さしみ味噌とごま油の組み合わせが和風で美味しそうですね。青じそのさわやかな香りもアクセントになりそうで、おつまみとしてもぴったりです。オリーブオイルを使ってもいいというアドバイスも参考になります。試してみたいレシピです。
このもやしのピリ辛ナムルのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。辛みそとごま油の組み合わせが、もやしによく合いそうです。作り方もシンプルで、調理時間も短いので忙しい日のおかずにぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。