「ミツカンレシピ」で作る「鶏胸肉のころころスナックチキン」の簡単アレンジレシピ- 料理名: 鶏胸肉のころころスナックチキン
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 377 kcal
- 材料: 鶏むね肉、白だし、マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、トマトケチャップ
- 作り方: 鶏肉を切り、白だしでもみ込み、片栗粉をまぶし、フライパンで焼く。トマトケチャップで食べる。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 377kcal、タンパク質 32.9g、脂質 19.2g、炭水化物 15.5g、野菜量 0.0g、食塩相当量 1.0g
鶏胸肉のころころスナックチキン
鶏胸肉のころころスナックチキン 調理時間 15分 エネルギー 377 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉（皮なし） １枚（約２８０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ２ マヨネーズ 大さじ１ 片栗粉 大さじ４ サラダ油 大さじ２ トマトケチャップ お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉を２ｃｍ角に切り、ポリ袋に入れ、をもみ込む。冷蔵庫で１０分ほど置き、片栗粉をまぶす。２フライパンにサラダ油をひき、中火で熱し１の全面をころころ転がしながら焼く。３肉に火が通ったら、器に盛る。お好みで、トマトケチャップにつける。 ミツカンメニューチームより 鶏胸肉のアレンジレシピのご紹介です！コロコロしているので、スナック感覚で食べる手が止まらないかも？！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 377kcal タンパク質 32.9g 脂質 19.2g 炭水化物 15.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.0g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23571
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この納豆のチョレギサラダ風のレシピは、簡単でさっぱりとした一品ですね。納豆と海苔たれの組み合わせが斬新で、味ぽんといりごまでさらにアクセントが加わっていて美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としてもおすすめですね。
- このチュモッパ風納豆丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。金のつぶごま油香る韓国海苔たれ納豆を使うアイデアも面白いですし、キムチやたくあんとの相性も良さそうです。食べるのが楽しみです！
- この豚バラキャベツのもつ鍋風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉やキャベツなど身近な食材で作れるので、気軽に挑戦してみたくなります。スープの味付けに追いがつおつゆ２倍と白だしを使うのも、おいしさの秘訣なのかもしれませんね。家族や友人と一緒に楽しめる料理になりそうです。
- このペッパー香るパプリカのピクルスのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。粒こしょうのアクセントが効いていて、爽やかな味わいが楽しめそうです。他の野菜でも試してみたくなります。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！マグカップで小籠包を作るアイデアも面白いですし、肉汁がじゅわ～と出てくるというのも食欲をそそります。ぜひ試してみたいです！
- この照り焼き豆腐のレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。豆腐をカリッと焼いて、照り焼きのたれで味付けするだけなので、簡単に作れそうです。さらに、栄養成分も表示されているので、ヘルシーな食事としても嬉しいですね。是非試してみたいレシピです。
- このそばのレシピは、食物繊維が豊富で栄養価も高く、しかもレンチンで簡単に作れるのが魅力的ですね。キムチや納豆、温泉卵などの具材も組み合わせて、食べ応えのある一品になりそうです。食事のバランスを考えたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、ゆずと白だしの組み合わせが新鮮で、冬野菜と鶏肉との相性も良さそうですね。柚子こしょうの爽やかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。寒い季節にぴったりの温かい一品として、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。キムチの風味がたっぷり楽しめる雑炊は、食欲をそそります。さらに、チーズを加えるアレンジもおいしそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このアジフライで０秒南蛮のレシピは、とても手軽で簡単に作れるのが魅力的ですね。カンタン酢としょうゆをかけるだけで南蛮漬け風の味が楽しめるのは素晴らしいアイデアです。忙しい日にも手軽に作れるので、気軽に試してみたいレシピですね。
この鶏胸肉のころころスナックチキンのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を切って調味料と一緒に揉んで焼くだけというシンプルさも魅力的です。トマトケチャップで食べるアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。