「ミツカンレシピ」で作る「鶏胸肉のころころスナックチキン」の簡単アレンジレシピ- 料理名: 鶏胸肉のころころスナックチキン
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 377 kcal
- 材料: 鶏むね肉、白だし、マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、トマトケチャップ
- 作り方: 鶏肉を切り、白だしでもみ込み、片栗粉をまぶし、フライパンで焼く。トマトケチャップで食べる。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 377kcal、タンパク質 32.9g、脂質 19.2g、炭水化物 15.5g、野菜量 0.0g、食塩相当量 1.0g
鶏胸肉のころころスナックチキン
鶏胸肉のころころスナックチキン 調理時間 15分 エネルギー 377 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉（皮なし） １枚（約２８０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ２ マヨネーズ 大さじ１ 片栗粉 大さじ４ サラダ油 大さじ２ トマトケチャップ お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉を２ｃｍ角に切り、ポリ袋に入れ、をもみ込む。冷蔵庫で１０分ほど置き、片栗粉をまぶす。２フライパンにサラダ油をひき、中火で熱し１の全面をころころ転がしながら焼く。３肉に火が通ったら、器に盛る。お好みで、トマトケチャップにつける。 ミツカンメニューチームより 鶏胸肉のアレンジレシピのご紹介です！コロコロしているので、スナック感覚で食べる手が止まらないかも？！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 377kcal タンパク質 32.9g 脂質 19.2g 炭水化物 15.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23571
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌＆りんご」ソーダ割りのレシピは、さっぱりとした飲み物でありながら、健康や美容にも配慮されている点が素晴らしいと感じました。乳酸菌やりんご味のお酢ドリンクを使っているので、カラダケアを意識しながら楽しむことができそうです。炭酸水との相性も良さそうで、夏にぴったりの爽やかな一杯だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や暑い日にぴったりですね。おいしいビネガーケアのセラミド＆ざくろ味を使って、さっぱりとした水割りにするアイデアも素敵だと思います。健康や美容に気を使いつつ、美味しく楽しめるレシピとして、日常のカラダケアに取り入れてみたいです。
- この「おいしいビネガーケア GABA＆ヨーグルト」ラテのレシピは、簡単に作れて健康や美容に良い成分を摂取できるのでとても魅力的ですね。牛乳と組み合わせることで飲みやすくなりそうで、毎日続けやすい点も良いです。健康を意識している方にはぴったりのドリンクだと思います。
- この豚バラと小松菜のまろやか炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。卵と味ぽん、マヨネーズの組み合わせが興味深いです。小松菜のシャキシャキ感も良さそうです。作ってみたいレシピの一つです。
- このレシピは、鶏むね肉と春キャベツを使ったさっぱりとした料理で、白だしとレモンの風味がアクセントになっていますね。片栗粉を使って鶏肉をぷりぷりに仕上げるのも面白いアイデアです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、お好み焼きをふんわりとした食感に仕上げるために穀物酢を使用している点が興味深いですね。豚肉やキャベツとの組み合わせも美味しそうで、お好み焼きソースやマヨネーズ、かつお節、青のりで味を引き立てているのも良いですね。作ってみたいレシピの一つです。
- この納豆キムチのクリーミー豆腐焼きのレシピは、豆腐とキムチの組み合わせが斬新で興味深いですね。さらにチーズをトッピングして焼くというアイデアも素晴らしいと思います。食欲をそそる一品だと感じました。
- このレシピは、ふんわり卵と鶏肉の組み合わせが美味しそうですね。辛くない鶏チリというのも、食べやすくていいですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、暑い夏にぴったりのさっぱりとしたうどん料理ですね。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。納豆とオクラのネバネバ感が食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、是非試してみたいですね。
- 飾り巻き寿司のレシピを読んで、四海巻きの作り方がとても細かく説明されていて、手順を追いながら作るのが楽しそうだなと思いました。四角い形を保つために巻きすを使うところや、切る際に包丁をぬらすコツなど、細かいポイントが参考になります。お祝いの席にぴったりの華やかな一品ですね。
この鶏胸肉のころころスナックチキンのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を切って調味料と一緒に揉んで焼くだけというシンプルさも魅力的です。トマトケチャップで食べるアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。