「ミツカンレシピ」で作る「鶏胸肉のころころスナックチキン」の簡単アレンジレシピ- 料理名: 鶏胸肉のころころスナックチキン
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 377 kcal
- 材料: 鶏むね肉、白だし、マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、トマトケチャップ
- 作り方: 鶏肉を切り、白だしでもみ込み、片栗粉をまぶし、フライパンで焼く。トマトケチャップで食べる。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 377kcal、タンパク質 32.9g、脂質 19.2g、炭水化物 15.5g、野菜量 0.0g、食塩相当量 1.0g
鶏胸肉のころころスナックチキン
鶏胸肉のころころスナックチキン 調理時間 15分 エネルギー 377 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉（皮なし） １枚（約２８０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ２ マヨネーズ 大さじ１ 片栗粉 大さじ４ サラダ油 大さじ２ トマトケチャップ お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉を２ｃｍ角に切り、ポリ袋に入れ、をもみ込む。冷蔵庫で１０分ほど置き、片栗粉をまぶす。２フライパンにサラダ油をひき、中火で熱し１の全面をころころ転がしながら焼く。３肉に火が通ったら、器に盛る。お好みで、トマトケチャップにつける。 ミツカンメニューチームより 鶏胸肉のアレンジレシピのご紹介です！コロコロしているので、スナック感覚で食べる手が止まらないかも？！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 377kcal タンパク質 32.9g 脂質 19.2g 炭水化物 15.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23571
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この鶏胸肉のころころスナックチキンのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を切って調味料と一緒に揉んで焼くだけというシンプルさも魅力的です。トマトケチャップで食べるアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。