「ミツカンレシピ」で作る「鶏胸肉のころころスナックチキン」の簡単アレンジレシピ- 料理名: 鶏胸肉のころころスナックチキン
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 377 kcal
- 材料: 鶏むね肉、白だし、マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、トマトケチャップ
- 作り方: 鶏肉を切り、白だしでもみ込み、片栗粉をまぶし、フライパンで焼く。トマトケチャップで食べる。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 377kcal、タンパク質 32.9g、脂質 19.2g、炭水化物 15.5g、野菜量 0.0g、食塩相当量 1.0g
鶏胸肉のころころスナックチキン
鶏胸肉のころころスナックチキン 調理時間 15分 エネルギー 377 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉（皮なし） １枚（約２８０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ２ マヨネーズ 大さじ１ 片栗粉 大さじ４ サラダ油 大さじ２ トマトケチャップ お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉を２ｃｍ角に切り、ポリ袋に入れ、をもみ込む。冷蔵庫で１０分ほど置き、片栗粉をまぶす。２フライパンにサラダ油をひき、中火で熱し１の全面をころころ転がしながら焼く。３肉に火が通ったら、器に盛る。お好みで、トマトケチャップにつける。 ミツカンメニューチームより 鶏胸肉のアレンジレシピのご紹介です！コロコロしているので、スナック感覚で食べる手が止まらないかも？！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 377kcal タンパク質 32.9g 脂質 19.2g 炭水化物 15.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23571
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
この鶏胸肉のころころスナックチキンのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を切って調味料と一緒に揉んで焼くだけというシンプルさも魅力的です。トマトケチャップで食べるアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。