「ミツカンレシピ：さっぱりアジフライの作り方」- 料理名: アジフライ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 283 kcal
- 材料: アジフライ（2尾）、カットサラダ（100g）、ミニトマト（4個）、ミツカン カンタン酢
- 作り方: 1. アジフライを温める。2. 皿にカットサラダを盛りつけ、アジフライをのせる。ミニトマトを飾る。
- ポイント: アジフライに「カンタン酢」をかけてさっぱり食べる。生野菜と一緒に食べるのがおすすめ。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 283kcal、タンパク質 18.7g、脂質 16.4g、炭水化物 15.3g、野菜量 69.6g、食塩相当量 1.1g
アジフライ
アジフライ 調理時間 10分以内 エネルギー 283 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アジフライ （惣菜） ２尾 カットサラダ １００ｇ ミニトマト ４個 ミツカン カンタン酢 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １アジフライを温める。２皿にカットサラダを盛りつけ、アジフライをのせる。ミニトマトを飾る。※「カンタン酢」をお好みの量かけてお召しあがり下さい。※写真は１人前です。 ミツカンメニューチームより アジフライに「カンタン酢」をかけるとさっぱりお召し上がり頂けます！生野菜と一緒に食べるのがおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 283kcal タンパク質 18.7g 脂質 16.4g 炭水化物 15.3g 野菜量 69.6g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23612
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- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
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- この納豆のチョレギサラダ風のレシピは、簡単でさっぱりとした一品ですね。納豆と海苔たれの組み合わせが斬新で、味ぽんといりごまでさらにアクセントが加わっていて美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としてもおすすめですね。
- このチュモッパ風納豆丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。金のつぶごま油香る韓国海苔たれ納豆を使うアイデアも面白いですし、キムチやたくあんとの相性も良さそうです。食べるのが楽しみです！
- この豚バラキャベツのもつ鍋風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉やキャベツなど身近な食材で作れるので、気軽に挑戦してみたくなります。スープの味付けに追いがつおつゆ２倍と白だしを使うのも、おいしさの秘訣なのかもしれませんね。家族や友人と一緒に楽しめる料理になりそうです。
- このペッパー香るパプリカのピクルスのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。粒こしょうのアクセントが効いていて、爽やかな味わいが楽しめそうです。他の野菜でも試してみたくなります。
このアジフライのレシピはとてもシンプルで、調理時間も10分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。カンタン酢をかけてさっぱりと食べる提案も良いアイデアだと思います。生野菜と一緒に食べることで、バランスの取れた食事になりそうです。是非試してみたいレシピですね。