キューピー3分クッキング: 夏野菜マヨチャーハンの簡単レシピ- 夏野菜マヨチャーハンは、マヨネーズ味のチャーハンで野菜の彩りが食欲をそそる。
- ごはんとマヨネーズを混ぜ合わせておくと、炒めやすくなる。
- 材料：ごはん、マヨネーズ、ロースハム、ミニトマト、レタス、バター、卵、にんにく、コーン、枝豆、塩、こしょう。
- 具材を炒め、スクランブルエッグを作り、ごはんと合わせて炒め合わせる。
- 器に盛って完成。
夏野菜マヨチャーハン
夏野菜マヨチャーハン 野菜の彩りが食欲をそそるマヨネーズ味のチャーハンです。マヨネーズとごはんは混ぜ合わせておくと、炒めるときにほぐれやすくなります。 エネルギー：618kcal ● 塩分：2.3g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年8月26日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1ボウルにごはんとマヨネーズを混ぜ合わせる。 2ロースハムは1cm大に切る。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。レタスは食べやすい大きさに切る。 3フライパンにバター10gを熱し、溶いた卵とミニトマトを入れてやわらかいスクランブルエッグを作ってとり出す。 4あいたフライパンをペーパータオルでふき、バター10gとにんにくを入れて炒め、香りが立ったらロースハム、コーン、枝豆を加え、塩、こしょうをふって炒める。バターがなじんだらレタスを加えてさっと炒め、1を加えて炒め合わせる。 53を戻し入れ、全体が混ざったら器に盛る。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルな材料で作れる中華料理で、オイスターソースの風味が食欲をそそりますね。鶏肉とブロッコリーの組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
- この牛ごぼうの里芋コロッケのレシピは、牛ごぼうの甘辛い具とねっとりした里芋が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。揚げ焼きにしてカリッと揚げたコロッケは、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このぶりカツタルタルのレシピは、サクサクの衣とジューシーなぶりの組み合わせが美味しそうですね。タルタルソースの爽やかな味もアクセントになりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この炒り大豆とじゃこ、青菜のごはんのレシピは、シンプルでありながらも栄養豊富で美味しそうですね。炒り大豆とじゃこの香ばしさと、小松菜のシャキシャキ感が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。節分で余った炒り大豆を活用するアイデアとしても素晴らしいです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、手羽元と大根を梅昆布茶で煮るという斬新な組み合わせで、食欲をそそる一品ですね。手羽元に切り込みを入れるテクニックや、小松菜を使ったアクセントも素敵です。食べる直前に小松菜を加えることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- 中華そばのレシピを読んで、手作りならではの素朴なおいしさが伝わってきますね。鶏だしや削りがつおなど、日本の味を感じさせる調味料が使われていて、食欲をそそられます。作り方も丁寧に説明されているので、挑戦してみたくなりました。
- たらとブロッコリーのフリットのレシピ、とても簡単そうで美味しそうですね。衣の作り方もシンプルで、揚げるだけでサクサクの食感が楽しめそうです。ぜひ試してみたいです！
- ぶりしゃぶしゃぶのレシピは、旬のぶりを使って野菜と一緒に楽しむ料理ですね。ごまだれの風味が食欲をそそります。野菜とぶりを一緒に食べることで、ヘルシーで栄養満点の食事になりそうです。家族や友人と一緒に楽しんでみたいレシピですね。
- チーズプディングとミニトマトのシロップ漬けの組み合わせは、新鮮でユニークなアイデアだと思います。チーズの濃厚さとトマトの爽やかさが絶妙にマッチしていそうですね。作り方もシンプルで、手軽に挑戦できそうです。料理を楽しむことができそうなレシピですね。
- この納豆ともちの豚キムチのレシピは、もちもちとねばねばの食感が楽しめる面白い組み合わせですね。納豆を入れることでさらにうまみが増すのも興味深いです。スタミナメニューとしてもぴったりで、正月に余ったもちを使うアイデアも素晴らしいです。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思いました。
夏野菜マヨチャーハンのレシピを読んで、マヨネーズとご飯を混ぜ合わせるアイデアが面白いと思いました。野菜の彩りも豊かで、食欲をそそる一品だと感じました。バターとにんにくの香りが加わると、さらに美味しさが増しそうですね。作ってみたいレシピの一つです。