キューピー3分クッキング: 夏野菜マヨチャーハンの簡単レシピ- 夏野菜マヨチャーハンは、マヨネーズ味のチャーハンで野菜の彩りが食欲をそそる。
- ごはんとマヨネーズを混ぜ合わせておくと、炒めやすくなる。
- 材料：ごはん、マヨネーズ、ロースハム、ミニトマト、レタス、バター、卵、にんにく、コーン、枝豆、塩、こしょう。
- 具材を炒め、スクランブルエッグを作り、ごはんと合わせて炒め合わせる。
- 器に盛って完成。
夏野菜マヨチャーハン
夏野菜マヨチャーハン 野菜の彩りが食欲をそそるマヨネーズ味のチャーハンです。マヨネーズとごはんは混ぜ合わせておくと、炒めるときにほぐれやすくなります。 エネルギー：618kcal ● 塩分：2.3g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年8月26日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1ボウルにごはんとマヨネーズを混ぜ合わせる。 2ロースハムは1cm大に切る。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。レタスは食べやすい大きさに切る。 3フライパンにバター10gを熱し、溶いた卵とミニトマトを入れてやわらかいスクランブルエッグを作ってとり出す。 4あいたフライパンをペーパータオルでふき、バター10gとにんにくを入れて炒め、香りが立ったらロースハム、コーン、枝豆を加え、塩、こしょうをふって炒める。バターがなじんだらレタスを加えてさっと炒め、1を加えて炒め合わせる。 53を戻し入れ、全体が混ざったら器に盛る。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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夏野菜マヨチャーハンのレシピを読んで、マヨネーズとご飯を混ぜ合わせるアイデアが面白いと思いました。野菜の彩りも豊かで、食欲をそそる一品だと感じました。バターとにんにくの香りが加わると、さらに美味しさが増しそうですね。作ってみたいレシピの一つです。