キューピー3分レシピで作る「鶏肉のにんにくしょうゆ炒め」- 鶏肉のにんにくしょうゆ炒めのレシピ
- 鶏肉を8等分に切り、塩とこしょうを振る
- にんにくを粗みじん切りにし、玉ねぎは1cmに切る
- 鶏肉を焼き、にんにくを炒めてから玉ねぎを加える
- 酒、みりん、しょうゆを加えて煮立て、鶏肉を戻してからめる
- 器にレタスを敷いて盛り付ける
鶏肉のにんにくしょうゆ炒め
鶏肉のにんにくしょうゆ炒め 香ばしいにんにくしょうゆの香りがたまらない！鶏肉から出た脂でにんにくを炒めるのがおいしさのポイントです。 エネルギー：384kcal ● 塩分：3.5g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年8月8日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1鶏肉は8等分のぶつ切りにし、塩、こしょうをふる。 2にんにくは粗みじん切りにする。玉ねぎは1cm大に切る。 3フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉は皮目を下にして並べ、弱めの中火で焼き色がつくまで6～7分焼く。返して中火にし、4～5分焼いて火を通し、とり出す。 4あいたフライパンににんにくを入れてフライパンに残った鶏肉から出た脂とともに弱火で炒め、香りが立ったら玉ねぎを入れて2分ほど炒める。酒、みりん、しょうゆを加えて強火で煮立て、鶏肉を戻し入れてからめる。 5器にレタスをちぎって広げ、4を盛る。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- ミネストローネのレシピを見ると、ベーコンと野菜の組み合わせがとても美味しそうですね。野菜の旨みがたっぷり詰まったスープは、体が温まりそうで心地よさそうです。作ってみたくなりました！
- フレンチトーストにキャラメルソースをかけるという組み合わせは、甘さとふわふわ感が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。特にキャラメルソースの作り方が興味深いです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この和風ツナと卵の二色丼のレシピは、ツナそぼろと炒り卵の組み合わせがとても美味しそうですね。ツナそぼろにえのき茸を加えるアイデアも素晴らしいです。甘辛い味付けとご飯の相性も良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。
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- このチキンとポテトのオーブン焼きのレシピは、シンプルで美味しそうですね。じゃが芋を電子レンジで蒸してからオーブンで焼くという工程が興味深いです。にんにくの風味も加わって、きっと素晴らしい味になることでしょう。料理をする際には、このレシピを試してみたいと思います。
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- 小松菜のえびあんかけのレシピは、中華風の味付けで食欲をそそる一品ですね。小松菜とえびの組み合わせが美味しそうで、作り方もわかりやすくて挑戦しやすそうです。料理をするのが楽しみになりました！
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この鶏肉のにんにくしょうゆ炒めのレシピは、シンプルでありながらにんにくとしょうゆの組み合わせが絶妙で、香りがとても魅力的ですね。鶏肉から出た脂でにんにくを炒めるというのも、さらに深い味わいを楽しめそうです。作ってみたくなる一品ですね。