「ミツカンレシピ：豚とキャベツのしゃぶしゃぶ」

豚とキャベツのしゃぶしゃぶ 調理時間 15分 エネルギー 561 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉　しゃぶしゃぶ用 ３００ｇ キャベツ １／４個（３００ｇ） ブロッコリー １株 ミニトマト ８個 ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 適量 または ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 適量 このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １キャベツは一口大に切る。ブロッコリーは小房にわける。ミニトマトはヘタを取る。２鍋に湯を沸かし、豚肉、キャベツ、ブロッコリー、ミニトマトをしゃぶしゃぶしながら火を通す。「金のごまだれ　焙煎荒挽き」または「金のごまだれ　カロリーハーフ」につける。※お好みの野菜を足してもお楽しみいただけます。※加熱したミニトマトは大変熱くなっていますので、注意してお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより キャベツ、ブロッコリーや豚肉の甘みと、ごまだれの相性が抜群です。ごまだれの香りと風味をお楽しみください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 561kcal タンパク質 34.9g 脂質 38.8g 炭水化物 17.3g 野菜量 248.8g 食塩相当量 1.5g

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