「ミツカンレシピ：ちょいかけ！野菜炒めの作り方と栄養成分」- 料理名：ちょいかけ！野菜炒め
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：251 kcal（1人前）
- 材料：豚肉、カット野菜、味ぽん、サラダ油
- 作り方：豚肉を炒め、野菜を加えて炒め、「味ぽん」を加えて完成。
- 特記事項：「味ぽん」とカット野菜を使用した簡単な野菜炒め。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー251kcal、タンパク質17.2g、脂質16.7g、炭水化物7.5g、野菜量100.0g、食塩相当量2.2g
ちょいかけ！野菜炒め
ちょいかけ！野菜炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 251 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 薄切り １５０ｇ カット野菜 （炒め用ミックス） １袋（２００ｇ） ミツカン 味ぽん 適量 サラダ油 （炒め用） 小さじ１ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。２フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を炒め、火が通ったらカット野菜を加えて炒める。「味ぽん」を加えて全体にからめ、器に盛る。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」とカット野菜を使用した簡単な野菜炒めです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 251kcal タンパク質 17.2g 脂質 16.7g 炭水化物 7.5g 野菜量 100.0g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23454
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- このレシピは、しろ菜のシャキシャキした食感と濃厚なとんこつ辛鍋の組み合わせが美味しそうですね。具材も豊富で満足感がありそうです。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日にも作りやすそうです。食べてみたい一品です。
- このピンクベリーティーのレシピは、さっぱりとしたフルーティーな味わいで、暑い日にぴったりのドリンクですね。ローズヒップティーとざくろラズベリーの組み合わせが、きっと爽やかな味を楽しませてくれることでしょう。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいですね。
- このレシピは、ニューヨーク風とモロッコ風の2つの異なる味わいを楽しめる鍋の作り方を紹介していますね。食材の組み合わせや調理手順が工夫されていて、食卓を彩る素敵なアイデアだと感じました。異国情緒漂う料理を楽しみたい時にぴったりのレシピですね。
- この「追いがつおつゆ」の温かい梅そうめんのレシピは、冬でも食べたくなるような温かい一品ですね。梅干しの酸味と青じその爽やかさが、かつおだしの効いためんつゆとよく合いそうです。寒い日にぴったりの温かいそうめんのアイデアを得られました。
- このレシピは、鶏肉と新じゃがを照り焼きにしてマヨネーズソースで味付けするという斬新なアイデアですね。カンタン酢を使って照り焼きのたれを作るのも手軽で良いです。新じゃがいもの食感と鶏肉の旨味がマヨネーズソースとよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりのレシピですね。
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉とカット野菜を使って、味ぽんで味付けするだけなので、忙しい日の夕食にぴったりです。栄養価もバランスよく、野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも良さそうです。是非試してみたいレシピです。