「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ」の作り方- 鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピ。
- 材料は鶏ささみ、料理酒、半熟ゆで卵、長ねぎ、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく。
- 鶏ささみを加熱してほぐし、タレと混ぜ合わせる。
- ゆで卵を加えて全体を混ぜ、お好みで黒こしょうをかける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー252kcal、タンパク質24.8g、脂質12.1g、炭水化物7.5g、野菜量41.3g、食塩相当量1.9g。
鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ
鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 252 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏ささみ ３本 料理酒 大さじ１ ゆで卵 （半熟）２個 長ねぎ （みじん切り） １／２本 ミツカン カンタン酢 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ おろしにんにく ２ｃｍ 粗挽き黒こしょう お好みで このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏ささみはフォークで数か所穴をあけ、器に入れ、料理酒をもみこみ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で３～４分加熱する。加熱後、粗熱をとり、水気を切って、食べやすい大きさに手でほぐす。２を１にかけ、よく混ぜ合わせる。ゆで卵も加え、フォークなどで食べやすい大きさにつぶしながら、全体を混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒こしょうをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 電子レンジで簡単に作れる鶏ささみのサラダ。カンタン酢としょうゆがベースのねぎドレッシングで箸が止まらない美味しさです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 252kcal タンパク質 24.8g 脂質 12.1g 炭水化物 7.5g 野菜量 41.3g 食塩相当量 1.9g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23376
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この「とろっともちもち豆腐れんこん餅」のレシピは、れんこんを使ったヘルシーでユニークなおやつのアイデアだと思います。豆腐やかつお節などの材料で、食感や風味が豊かになりそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、ごま豆乳鍋つゆを使ったユニークな餃子鍋の作り方を紹介していますね。具材も豊富で、キャベツやにんじん、豆腐などが入っていてヘルシーそうです。ごま豆乳のクリーミーさが魅力的で、食欲をそそりますね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- このレシピは、しろ菜のシャキシャキした食感と濃厚なとんこつ辛鍋の組み合わせが美味しそうですね。具材も豊富で満足感がありそうです。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日にも作りやすそうです。食べてみたい一品です。
- このピンクベリーティーのレシピは、さっぱりとしたフルーティーな味わいで、暑い日にぴったりのドリンクですね。ローズヒップティーとざくろラズベリーの組み合わせが、きっと爽やかな味を楽しませてくれることでしょう。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいですね。
- このレシピは、ニューヨーク風とモロッコ風の2つの異なる味わいを楽しめる鍋の作り方を紹介していますね。食材の組み合わせや調理手順が工夫されていて、食卓を彩る素敵なアイデアだと感じました。異国情緒漂う料理を楽しみたい時にぴったりのレシピですね。
- この「追いがつおつゆ」の温かい梅そうめんのレシピは、冬でも食べたくなるような温かい一品ですね。梅干しの酸味と青じその爽やかさが、かつおだしの効いためんつゆとよく合いそうです。寒い日にぴったりの温かいそうめんのアイデアを得られました。
- このレシピは、鶏肉と新じゃがを照り焼きにしてマヨネーズソースで味付けするという斬新なアイデアですね。カンタン酢を使って照り焼きのたれを作るのも手軽で良いです。新じゃがいもの食感と鶏肉の旨味がマヨネーズソースとよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりのレシピですね。
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
この鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうでとても魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できる点も便利だと思います。カンタン酢としょうゆを使ったねぎドレッシングの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなりました。