「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ」の作り方- 鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピ。
- 材料は鶏ささみ、料理酒、半熟ゆで卵、長ねぎ、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく。
- 鶏ささみを加熱してほぐし、タレと混ぜ合わせる。
- ゆで卵を加えて全体を混ぜ、お好みで黒こしょうをかける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー252kcal、タンパク質24.8g、脂質12.1g、炭水化物7.5g、野菜量41.3g、食塩相当量1.9g。
鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ
鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 252 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏ささみ ３本 料理酒 大さじ１ ゆで卵 （半熟）２個 長ねぎ （みじん切り） １／２本 ミツカン カンタン酢 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ おろしにんにく ２ｃｍ 粗挽き黒こしょう お好みで このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏ささみはフォークで数か所穴をあけ、器に入れ、料理酒をもみこみ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で３～４分加熱する。加熱後、粗熱をとり、水気を切って、食べやすい大きさに手でほぐす。２を１にかけ、よく混ぜ合わせる。ゆで卵も加え、フォークなどで食べやすい大きさにつぶしながら、全体を混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒こしょうをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 電子レンジで簡単に作れる鶏ささみのサラダ。カンタン酢としょうゆがベースのねぎドレッシングで箸が止まらない美味しさです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 252kcal タンパク質 24.8g 脂質 12.1g 炭水化物 7.5g 野菜量 41.3g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23376
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- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
- この鯛だしラーメンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鯛の旨味が凝縮された濃厚な鍋つゆを使っているので、きっと深い味わいが楽しめるでしょう。柚子こしょうのさわやかな風味もアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
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この鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうでとても魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できる点も便利だと思います。カンタン酢としょうゆを使ったねぎドレッシングの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなりました。