「ミツカンレシピ：カンタン酢を使ったオクラの万能野菜だれ（カレー風味）の作り方」

オクラの万能野菜だれ（カレー風味） 調理時間 15分 エネルギー 44 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 オクラ ５本 たまねぎ １／４個 にんじん １／１０本 ブラックペッパー 少量 ＜調味液＞ ミツカン　カンタン酢 １００ｍｌ カレー粉 小さじ１／２ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １オクラは小口切りにする。たまねぎ、にんじんはみじん切りにする。２容器に、１を入れ、ブラックペッパーをふり入れ、しっかり混ぜ合わせた＜調味液＞を注ぎ、半日程度冷蔵庫で漬ける。※冷蔵庫に保管し、４～５日を目安にお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 作っておいて、かけるだけ！の「カンタン酢」で作る万能野菜だれ（カレー風味）は、魚・肉のソテーやフライ、唐揚げなどにかけるのがおススメ。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 44kcal タンパク質 0.4g 脂質 0.1g 炭水化物 10.7g 野菜量 28.1g 食塩相当量 1.2g

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