「ミツカンレシピ：アジフライの味ぽん南蛮漬けの作り方とポイント」- アジフライに「味ぽん」を使った南蛮漬けのレシピ。
- 材料はアジフライ、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピーマン、味ぽん。
- たまねぎ、にんじん、ピーマンを味ぽんで漬け込み、アジフライにかける。
- 調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分：エネルギー444kcal、タンパク質18.8g、脂質25.0g、炭水化物35.6g。
アジフライの「味ぽん」南蛮漬け
アジフライの「味ぽん」南蛮漬け 調理時間 15分 エネルギー 444 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アジフライ （冷蔵） １パック（２５０ｇ） 揚げ油 適量 たまねぎ 小１／２個 にんじん １／４本 ピーマン １個 ミツカン 味ぽん １００ｍｌ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンはせん切りにする。２容器に［１］と「味ぽん」を入れ、しばらく漬け込む。３アジフライは油でこんがりと揚げる。４揚げたアジフライを器に盛り、アジフライの上に［２］をかけていただく。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」を直接かけるのではなく、「味ぽん」で野菜を漬け込みました。アジフライにたっぷりのせて南蛮漬け風にお召し上がりください 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 444kcal タンパク質 18.8g 脂質 25.0g 炭水化物 35.6g 野菜量 57.9g 食塩相当量 5.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703810
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
アジフライに「味ぽん」で野菜を漬け込んで南蛮漬け風にするアイデアは斬新で面白そうですね。アジフライのサクサク感と野菜のシャキシャキ感、そして「味ぽん」の甘酸っぱさが絶妙にマッチしそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。早速試してみたいレシピです。