「ミツカンレシピ：アジフライの味ぽん南蛮漬けの作り方とポイント」- アジフライに「味ぽん」を使った南蛮漬けのレシピ。
- 材料はアジフライ、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピーマン、味ぽん。
- たまねぎ、にんじん、ピーマンを味ぽんで漬け込み、アジフライにかける。
- 調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分：エネルギー444kcal、タンパク質18.8g、脂質25.0g、炭水化物35.6g。
アジフライの「味ぽん」南蛮漬け
アジフライの「味ぽん」南蛮漬け 調理時間 15分 エネルギー 444 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アジフライ （冷蔵） １パック（２５０ｇ） 揚げ油 適量 たまねぎ 小１／２個 にんじん １／４本 ピーマン １個 ミツカン 味ぽん １００ｍｌ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンはせん切りにする。２容器に［１］と「味ぽん」を入れ、しばらく漬け込む。３アジフライは油でこんがりと揚げる。４揚げたアジフライを器に盛り、アジフライの上に［２］をかけていただく。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」を直接かけるのではなく、「味ぽん」で野菜を漬け込みました。アジフライにたっぷりのせて南蛮漬け風にお召し上がりください 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 444kcal タンパク質 18.8g 脂質 25.0g 炭水化物 35.6g 野菜量 57.9g 食塩相当量 5.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703810
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- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
アジフライに「味ぽん」で野菜を漬け込んで南蛮漬け風にするアイデアは斬新で面白そうですね。アジフライのサクサク感と野菜のシャキシャキ感、そして「味ぽん」の甘酸っぱさが絶妙にマッチしそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。早速試してみたいレシピです。