「ミツカンレシピ：アジフライの味ぽん南蛮漬けの作り方とポイント」- アジフライに「味ぽん」を使った南蛮漬けのレシピ。
- 材料はアジフライ、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピーマン、味ぽん。
- たまねぎ、にんじん、ピーマンを味ぽんで漬け込み、アジフライにかける。
- 調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分：エネルギー444kcal、タンパク質18.8g、脂質25.0g、炭水化物35.6g。
アジフライの「味ぽん」南蛮漬け
アジフライの「味ぽん」南蛮漬け 調理時間 15分 エネルギー 444 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アジフライ （冷蔵） １パック（２５０ｇ） 揚げ油 適量 たまねぎ 小１／２個 にんじん １／４本 ピーマン １個 ミツカン 味ぽん １００ｍｌ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンはせん切りにする。２容器に［１］と「味ぽん」を入れ、しばらく漬け込む。３アジフライは油でこんがりと揚げる。４揚げたアジフライを器に盛り、アジフライの上に［２］をかけていただく。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」を直接かけるのではなく、「味ぽん」で野菜を漬け込みました。アジフライにたっぷりのせて南蛮漬け風にお召し上がりください 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 444kcal タンパク質 18.8g 脂質 25.0g 炭水化物 35.6g 野菜量 57.9g 食塩相当量 5.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703810
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- このレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏むね肉ときのこをガーリックバターで炒めるという組み合わせは、食欲をそそります。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
アジフライに「味ぽん」で野菜を漬け込んで南蛮漬け風にするアイデアは斬新で面白そうですね。アジフライのサクサク感と野菜のシャキシャキ感、そして「味ぽん」の甘酸っぱさが絶妙にマッチしそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。早速試してみたいレシピです。