「さぱうま秒速ツナやっこ丼」のミツカンレシピを紹介します！

さぱうま秒速ツナやっこ丼 調理時間 5分以内 エネルギー 494 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 茶碗２杯分 絹ごし豆腐 小２丁（３００ｇ） 青じそ ５枚 ツナ缶 小１缶（７０ｇ） ミツカン　カンタン酢 大さじ４ ブラックペッパー お好みで このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯を器に盛る。豆腐をのせて、青じそを手でちぎって散らす。２ツナ缶の油を軽くきってのせ、「カンタン酢」をかけ、お好みでブラックペッパーをふる。 ミツカンメニューチームより 忙しい日にもおすすめ！秒速で作れるやっこ丼です。冷や汁ごはんのように、暑い時期にもさらっと食べられます。お好みで、わさびや七味などで味を引き締めてもおいしいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 494kcal タンパク質 18.0g 脂質 13.2g 炭水化物 72.6g 野菜量 1.8g 食塩相当量 1.7g

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