「ミツカンレシピ」で簡単に作れるお手軽さばサンド バインミー風の作り方- お手軽さばサンドのレシピ
- 材料: さばの塩焼き、大根サラダ、ミツカンカンタン酢、フランスパン
- 作り方: フランスパンを切り込み、大根サラダをカンタン酢で漬け、さばの塩焼きと一緒に詰める
- 栄養成分（1人分）: エネルギー304kcal、タンパク質14.1g、脂質12.9g、炭水化物34.0g、野菜量62.5g、食塩相当量2.5g
お手軽さばサンド バインミー風
お手軽さばサンド バインミー風 調理時間 10分以内 エネルギー 304 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 さばの塩焼き 半身１枚 大根サラダ １パック（１２５ｇ） ミツカン カンタン酢 ５０ｍｌ フランスパン １／３本分 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フランスパンは横に切り込みを入れる２大根サラダは５～１０分ほど「カンタン酢」で漬ける。３２の水けを軽くしぼり、１につめ、さばの塩焼きをはさむ。４５ ミツカンメニューチームより 市販の総菜やカット野菜を利用して、簡単に作るバインミー風サンドです。脂ののったさばと「カンタン酢」で漬けたさっぱり味の大根なますとの相性が抜群です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 304kcal タンパク質 14.1g 脂質 12.9g 炭水化物 34.0g 野菜量 62.5g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23160
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピは、市販の食材を使って手軽に作れるバインミー風サンドイッチのアイデアが素晴らしいですね。さばの塩焼きと大根サラダを組み合わせると、さっぱりとした味わいになりそうです。短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。