「ミツカンレシピ」で簡単に作れるお手軽さばサンド バインミー風の作り方- お手軽さばサンドのレシピ
- 材料: さばの塩焼き、大根サラダ、ミツカンカンタン酢、フランスパン
- 作り方: フランスパンを切り込み、大根サラダをカンタン酢で漬け、さばの塩焼きと一緒に詰める
- 栄養成分（1人分）: エネルギー304kcal、タンパク質14.1g、脂質12.9g、炭水化物34.0g、野菜量62.5g、食塩相当量2.5g
お手軽さばサンド バインミー風
お手軽さばサンド バインミー風 調理時間 10分以内 エネルギー 304 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 さばの塩焼き 半身１枚 大根サラダ １パック（１２５ｇ） ミツカン カンタン酢 ５０ｍｌ フランスパン １／３本分 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フランスパンは横に切り込みを入れる２大根サラダは５～１０分ほど「カンタン酢」で漬ける。３２の水けを軽くしぼり、１につめ、さばの塩焼きをはさむ。４５ ミツカンメニューチームより 市販の総菜やカット野菜を利用して、簡単に作るバインミー風サンドです。脂ののったさばと「カンタン酢」で漬けたさっぱり味の大根なますとの相性が抜群です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 304kcal タンパク質 14.1g 脂質 12.9g 炭水化物 34.0g 野菜量 62.5g 食塩相当量 2.5g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23160
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、市販の食材を使って手軽に作れるバインミー風サンドイッチのアイデアが素晴らしいですね。さばの塩焼きと大根サラダを組み合わせると、さっぱりとした味わいになりそうです。短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。