キューピー3分クッキングで簡単調理！サラダうどんの温玉のせレシピ- サラダうどんの温玉のせはバランスのとれた1品で、手軽に作れる
- エネルギー：474kcal、塩分：2.1g
- 材料（2人分）：うどん、ドレッシング、レタス、にんじん、貝割れ菜、ツナ、温泉卵
- 作り方：温泉卵を作る→野菜を準備する→うどんを解凍して水気をきる→うどんにドレッシングをからめる→器に盛り付けて温泉卵をのせて完成
サラダうどんの温玉のせ
サラダうどんの温玉のせ 1品でバランスよく食べられるのがうれしいサラダうどん。ドレッシングをうどんにからめると、味が決まりやすく手軽に作れます。 エネルギー：474kcal ● 塩分：2.1g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年3月17日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1温泉卵を作る。鍋に水5カップを入れて火にかける。沸騰したら火を止めて、水1カップを加える。卵を静かに入れてふたをし、11～12分おいてとり出す。 2レタスは細切り、にんじんは3cm長さの細切りにし、貝割れ菜は根元を落とす。合わせて水洗いしてザルに上げる。 3沸騰した湯に冷凍うどんを入れて解凍する。水洗いして冷水でしめてザルに上げ水気をしっかりきる。 4ボウルにうどん、ドレッシング大さじ2を入れて混ぜ合わせる。 5器に4を盛って2の野菜、ツナ、温泉卵をのせ、ドレッシング適量をまわしかける。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にぴったりですね。レンジで調理するので、調理時間も短く済むのが嬉しいポイントです。親子丼の味を楽しむことができるので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすとひき肉の組み合わせは定番ですが、豆板醤や紹興酒などの調味料でピリ辛の麻婆風味に仕上げるのは新鮮です。電子レンジを使って調理するのも時短で便利そうです。試してみたいレシピですね。
サラダうどんの温玉のせ、美味しそうですね！温泉卵のトロリとした黄身が、うどんと野菜によく合いそうです。手軽に作れるレシピなので、忙しい日のランチにもぴったりですね。試してみたいと思います！