「ミツカンレシピ：ねぎと豚肉の蒸し鍋」- ねぎと豚肉の蒸し鍋のレシピ。
- 豚バラ肉200g、長ねぎ3本、白菜1/4個が必要。
- 調理時間は20分で、エネルギーは1人分310kcal。
- 必要な調味料は塩、粗挽き黒こしょう、ごま油。
- つけダレの作り方も記載されている。
- 作り方の手順も具体的に示されている。
- 提案されているお好みのアレンジとしてからしや柚子こしょうが挙げられている。
- 栄養成分表も掲載されており、1人分のエネルギーやタンパク質などが示されている。
ねぎと豚肉の蒸し鍋
ねぎと豚肉の蒸し鍋 調理時間 20分 エネルギー 310 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 長ねぎ ３本 白菜 １／４個 塩 小さじ１ 粗挽き黒こしょう 小さじ１／４ ごま油 大さじ２ ＜つけダレ＞ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／４カップ 水 １／２カップ ＜お好みで＞ からし 適宜 柚子こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎは薄切りにし、塩、粗挽き黒こしょうをし、ごま油をかけて、混ぜる。２豚バラ肉は長さを半分に切り、白菜は大きめのザク切りにする。３鍋に１を敷き、豚バラ肉、白菜と順番に重ね、弱火で蒸す。４＜つけダレ＞を温める。お好みで、からしや柚子こしょうを添える。※蒸す時は必ず弱火で、野菜から水分を出し、じっくり蒸してください。 ミツカンメニューチームより ねぎがいい甘味を出します。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 310kcal タンパク質 9.8g 脂質 24.0g 炭水化物 13.2g 野菜量 243.8g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=6012
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
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- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
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- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、シンプルでありながら美味しそうなねぎと豚肉の蒸し鍋ですね。ねぎの甘みと豚肉の旨みが絶妙に組み合わさりそうで、つけダレもさっぱりとしていて食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、誰でも気軽に挑戦できそうですね。