- レタス、トマト、きゅうりを使ったサラダのレシピ。
- 材料はレタス、トマト、きゅうり、ミツカンのカンタン純米酢。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは50kcal。
- レタスを食べやすい大きさにちぎり、トマトを乱切りにし、きゅうりを薄切りにする。
- 盛り付けたら直前にカンタン純米酢またはドレッシングをかけて召し上がる。
- カンタン純米酢にオリーブオイルを混ぜるとオイル感が出る。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー50kcal、タンパク質1.2g、脂質0.1g、炭水化物12.1g、野菜量146.5g、食塩相当量0.9g。
レタスとトマトときゅうりのサラダ


レタスとトマトときゅうりのサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 50 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 レタス 1/4個(100g) トマト 1/2個(100g) きゅうり 1本 ミツカン カンタン純米酢 大さじ3 または <ドレッシング> ミツカン カンタン純米酢 大さじ3 オリーブオイル 大さじ1/2 このレシピに使われている商品 カンタン純米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは乱切りにする。きゅうりは薄切りにする。21を器に盛り付け、召し上がる直前に「カンタン純米酢」または混ぜ合わせた<ドレッシング>をかける。 ミツカンメニューチームより いつものサラダにドレッシングとして「カンタン純米酢」をかけて召し上がるのはいかがでしょうか。オイル感が欲しい時は、オリーブオイルを「カンタン純米酢」に少し混ぜるだけ! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 50kcal タンパク質 1.2g 脂質 0.1g 炭水化物 12.1g 野菜量 146.5g 食塩相当量 0.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21021
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- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね!豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです!
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね!餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね!普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。












このレシピはとてもシンプルで、新鮮な野菜を使った健康的なサラダですね。カンタン純米酢をドレッシングとして使うアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。