奈良の飛鳥鍋を「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」＋牛乳で手軽に楽しむ！ -ミツカンレシピ-- 奈良で人気のASUKA鍋を楽しめるレシピ。
- 調理時間は15分でエネルギーは1人分で220 kcal。
- 使用する材料は鶏もも肉、白菜、にんじん、水菜、しめじ、地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ、牛乳。
- 鍋つゆを使って具材を煮込んで完成。
- 栄養成分はエネルギー220 kcal、タンパク質16.3 g、脂質12.2 g、炭水化物11.8 g、野菜量163.8 g、食塩相当量2.9 g。
奈良 もっぺん食べたくなる?ASUKA鍋
奈良 もっぺん食べたくなる?ASUKA鍋 調理時間 15分 エネルギー 220 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） 白菜 １／４株（６００ｇ） にんじん １／３本 水菜 １／３袋（５０ｇ） しめじ １パック（１００ｇ） 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート １袋 牛乳 ２００ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏ももは食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。水菜は５ｃｍ幅に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。２鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」をよくふってから入れ、火にかける。水菜以外の［１］を入れ火を通す。３火が通ったら牛乳を注ぎ、水菜を入れ軽く煮込む。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 奈良の飛鳥鍋を「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」＋牛乳で手軽に楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 220kcal タンパク質 16.3g 脂質 12.2g 炭水化物 11.8g 野菜量 163.8g 食塩相当量 2.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22888
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- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもをバターと味ぽんで炒めるというシンプルながらも美味しそうな料理ですね。バターの風味と味ぽんの甘酸っぱさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- この納豆のチョレギサラダ風のレシピは、簡単でさっぱりとした一品ですね。納豆と海苔たれの組み合わせが斬新で、味ぽんといりごまでさらにアクセントが加わっていて美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としてもおすすめですね。
- このチュモッパ風納豆丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。金のつぶごま油香る韓国海苔たれ納豆を使うアイデアも面白いですし、キムチやたくあんとの相性も良さそうです。食べるのが楽しみです！
このレシピは奈良の飛鳥鍋を再現したASUKA鍋で、地鶏塩ちゃんこ鍋つゆと牛乳を使って手軽に楽しめるようですね。シンプルな材料で作れるので、忙しい日にもぴったりです。食べたくなるような美味しそうな一品です。