「ミツカン365:焼あごだし鍋つゆを使った大阪めっちゃうまいやんたこやき鍋レシピ」

  • 大阪を代表する料理「たこやき」を鍋でアレンジしたレシピ
  • 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは471kcal
  • 材料は豚バラ肉、キャベツ、長ねぎ、冷凍たこ焼き、鍋つゆなど
  • トッピングには天かす、紅しょうが、かつお節、青のりを使用
  • 調理手順として、豚肉を切り、キャベツと長ねぎを用意し、鍋つゆにたこ焼きを入れて火にかける
  • 最後にトッピングを加えて完成
  • 1人分の栄養成分はエネルギー471kcal、タンパク質18.8g、脂質32.5g、炭水化物22.2g、野菜量157.3g、食塩相当量3.8g

大阪 めっちゃうまいやんたこやき鍋 知らんけど

大阪 めっちゃうまいやんたこやき鍋 知らんけど 調理時間 15分 エネルギー 471 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 300g キャベツ 1/2玉(600g) 長ねぎ 1本 たこ焼き (冷凍) 12個 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート 1袋 <トッピング> 天かす 適量 紅しょうが 適量 かつお節 10g 青のり 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。2鍋に「焼あごだし鍋つゆストレート」をよくふってから入れ、火にかける。[1]、たこ焼きを入れ火を通す。3最後に<トッピング>の材料を入れる。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより たこ焼きにかつお節、青のり、紅しょうが!トッピングごと鍋に入れちゃいました。焼きあごのだし感がたこ焼きとマッチしたおいしい鍋です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 471kcal タンパク質 18.8g 脂質 32.5g 炭水化物 22.2g 野菜量 157.3g 食塩相当量 3.8g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22886